Има 2 основни фактора, гарантиращи ни дълголетие
Днес от ден на ден хора в развитите страни доживяват до дълбока напреднала възраст. Въпреки че актуалните знания на учените за аргументите и изискванията за дългоденствие са лимитирани, доста специалисти са съгласни, че биологичните, екологичните и психосоциалните фактори въздействат върху продължителността на живота.
Например, в огромно, оповестено в British Medical Journal, учените са открили, че продължителността на живота измежду хората на възраст над 75 години се въздейства от два навика. Изследователите наблюдават навиците на доброволците в продължение на 18 години.
105-годишна жена измина маратонска отдалеченост и показа тайната на дълголетието (ВИДЕО)
Нвръх 105-ия си рожден ден на 9 декември жителка на Англия е удостоена с купата Кавалер на Ордена на Британската империя. Пред...
По време на опита 1661 (91,8%) участници са умряли, като половината от доброволците са жилвяли над 90 години. В резултат на това е било открито, че 50% от пушачите са умряли една година по-рано от непушачите. От всички действия за свободното време физическата интензивност е най-свързана с дълголетието. По-специално, все още на гибелта междинната възраст на участниците, които постоянно плуват, вървят или вършат гимнастика, е с две години по-възрастни от тези, които не го вършат.
Средната дълготрайност на живота на хората с невисок рисков профил - здравословен метод на живот, присъединяване в най-малко една развлекателна активност и висока или умерена обществена интензивност - е с 5,4 години по-дълга от тази на хората с висок рисков профил - нездравословно държание, липса на присъединяване в някаква приятна обществена активност, развлекателни действия и лимитирана или ниска обществена интензивност, настояват учените.
Дори измежду най-възрастните доброволци, на 85 години и повече години, и хората с хронични болести, споделиха те, междинната възраст на гибелта е с четири години по-висока, в случай че са били в групата с невисок рисков профил.
В умозаключение учените прибавят, че прекъсването на тютюнопушенето и интензивният метод на живот, даже след 75 години, имат позитивен резултат върху дълголетието. По-специално, продължителността на живота за дамите се усилва с пет години, а за мъжете - с шест. Подобна връзка, въпреки и по-слаба, е налице и в групата на възрастните (≥85 години) и при хора с хронично заболяване.
Разкриха непредвидена загадка на младостта и дълголетието
Недохранването пази организма от заболявания и стареене, написа норвежкото издание Forskning, като се базира на екип учени. Както обяс...
Наскоро учените са открили какъв брой стъпки дневно би трябвало да вършиме, с цел да живеете по-дълго. Тези, които вървят постоянно и се катерят по стълби, имат по-голям късмет за дългоденствие.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Например, в огромно, оповестено в British Medical Journal, учените са открили, че продължителността на живота измежду хората на възраст над 75 години се въздейства от два навика. Изследователите наблюдават навиците на доброволците в продължение на 18 години.
105-годишна жена измина маратонска отдалеченост и показа тайната на дълголетието (ВИДЕО)
Нвръх 105-ия си рожден ден на 9 декември жителка на Англия е удостоена с купата Кавалер на Ордена на Британската империя. Пред...
По време на опита 1661 (91,8%) участници са умряли, като половината от доброволците са жилвяли над 90 години. В резултат на това е било открито, че 50% от пушачите са умряли една година по-рано от непушачите. От всички действия за свободното време физическата интензивност е най-свързана с дълголетието. По-специално, все още на гибелта междинната възраст на участниците, които постоянно плуват, вървят или вършат гимнастика, е с две години по-възрастни от тези, които не го вършат.
Средната дълготрайност на живота на хората с невисок рисков профил - здравословен метод на живот, присъединяване в най-малко една развлекателна активност и висока или умерена обществена интензивност - е с 5,4 години по-дълга от тази на хората с висок рисков профил - нездравословно държание, липса на присъединяване в някаква приятна обществена активност, развлекателни действия и лимитирана или ниска обществена интензивност, настояват учените.
Дори измежду най-възрастните доброволци, на 85 години и повече години, и хората с хронични болести, споделиха те, междинната възраст на гибелта е с четири години по-висока, в случай че са били в групата с невисок рисков профил.
В умозаключение учените прибавят, че прекъсването на тютюнопушенето и интензивният метод на живот, даже след 75 години, имат позитивен резултат върху дълголетието. По-специално, продължителността на живота за дамите се усилва с пет години, а за мъжете - с шест. Подобна връзка, въпреки и по-слаба, е налице и в групата на възрастните (≥85 години) и при хора с хронично заболяване.
Разкриха непредвидена загадка на младостта и дълголетието
Недохранването пази организма от заболявания и стареене, написа норвежкото издание Forskning, като се базира на екип учени. Както обяс...
Наскоро учените са открили какъв брой стъпки дневно би трябвало да вършиме, с цел да живеете по-дълго. Тези, които вървят постоянно и се катерят по стълби, имат по-голям късмет за дългоденствие.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ