Основни здравни прегледи, които всяка жена трябва да знае
Днес ще ви срещнем с главните здравни прегледи за дами.Като жена грижата за себе си и здравето би трябвало да бъдат съществени цели в живота ви, както в този момент, по този начин и в бъдеще.
Познаването на верните профилактични прегледи през целия ви живот е от основно значение за поддържането ви здрави и безвредни.
От ранна възраст до зрелост има избрани прегледи, които всички дами би трябвало да включат в рутинната си грижа за себе си.
След като достигнете 60-те си години, другите здравни проби стават значими за ръководството на обвързваните с възрастта положения. Предприемането на стъпки към дълготрайна грижа за себе си с тези нужни прегледи ще подсигурява, че ще останете допустимо най-здрави за години напред.
Ето кои са главните здравни прегледи, които всяка жена би трябвало да знае
Мамография (тест за рак на гърдата)
Мамографията е рентгенова фотография на гърдата, която се употребява за скрининг за рак на гърдата. Мамограмите могат да се правят благодарение на цифрова или кино технология. Българското онкологично сдружение предлага на дамите над 40-годишна възраст да си вършат мамография всяка година. Редовните мамографии са значима част от превантивните здравни грижи за дами, започващи към 40-годишна възраст. Тяхната цел не е да диагностицират рак, а вместо това да уловят всички кафези, показващи ранни признаци на ракови промени.
Когато бъдат открити задоволително рано, доста случаи на рак на гърдата могат да бъдат лекувани сполучливо с минимално влияние върху качеството на живот. Самият тест е бърз и като цяло неусетен, лишава към 20 минути и включва нискодозова рентгенова фотография. Още по-успокояващо е, че в този момент мамограмите употребяват цифрова технология, която изисква по-малко излагане на радиация спрямо обичайните техники в предишното. За да се обезпечи оптималната изгода от този значим скринингов тест, се предлага дамите да обсъдят по кое време би трябвало да стартират рутинната процедура със своя персонален доктор.
Цитонамазка (тест за рак на маточната шийка)
е тест, който се употребява за скрининг за рак на маточната шийка. Тестът включва събиране на кафези от шийката на матката, които по-късно се изследват за признаци на рак. Българското онкологично сдружение предлага на дамите над 21-годишна възраст да си вършат цитонамазка на всеки три години. По време на цитонамазка клетките се вземат от шийката на матката и се изследват под микроскоп за аномалии, което оказва помощ да се разпознават предракови положения, които могат да доведат до рак на шийката на матката, в случай че не се лекуват.
Този постоянен скрининг се предлага за дами на възраст сред 21 и 65 години, които би трябвало да се изследват един път на към три години – по-често, в случай че имат някакви рискови фактори като анамнеза за HPV или голям брой интимни сътрудници. Може да се направи по време на годишен уелнес обзор и лишава единствено минути, което го прави един от най-простите превантивни проби, които една жена може да предприеме за здравето си.
Кожен обзор
Кожният обзор е обзор на кожата, който се употребява за скрининг за рак на кожата, като меланом. По време на кожен обзор доктор или здравна сестра ще прегледат кожата за необикновени формирания или промени в цвета. Дерматолози предлагат на хората от всички възрасти да вършат обзор на кожата всяка година. Редовната инспекция на кожата за аномалии може да играе значима роля за ранното разкриване на рак на кожата, което евентуално може да избави живота ви. Кожните прегледи са значими за всички дами, даже в случай че нямате забележими признаци на рак на кожата.
По време на кожен обзор лекарят ще инспектира повърхността и ще огледа под повърхността на кожата ви, с цел да ревизира за някакви аномалии като бенки, язви или лезии, които не би трябвало да са там. Ако се открият подозрителни сектори, ще бъдат предложени спомагателни проби, с цел да се дефинира какъв брой е сериозен. Въпреки че това може да наподобява смущаващо, това е превъзходен метод да предприемете самодейни стъпки към гарантиране на вашето здраве и сигурност. Годишните или два пъти годишни прегледи на кожата не би трябвало да лишават повече от 15 минути, само че могат да имат огромно значение за ранното разкриване на евентуални проблеми.
Тест за кръвно налягане
Тестът/измерване на кръвно налягане е тест, който мери силата, с която кръвта тече през артериите. Високото кръвно налягане може да усили риска от сърдечни болести и инсулт. Кардиолози предлагат, започвайки от 20-годишна възраст, хората да ревизират кръвното си налягане най-малко един път на всеки две години. Изследването/измерването на кръвното налягане е необикновено значима част от годишното посещаване на дамата при нейния доктор.
Този елементарен, неусетен тест/измерване може да каже на Вашия доктор толкоз доста за Вашето здраве. налягане може да значи, че сте изложени на риск от редица съществени медицински проблеми като инсулт или сърдечно заболяване. Ниско отчитане може да алармира, че сте обезводнени или имате здравно положение, наречено хипотония.
Предприемането на дейности в двете обстановки може да направи всичко друго, когато става въпрос за поддържане на здравето. Така че, в случай че неотдавна не сте си правили тест/измерване на кръвно налягане, не забравяйте да се консултирате с Вашия доктор и да го извършите скоро!
Тест за костна компактност
Тестът за костна компактност е тест, който се употребява за скрининг на остеопороза, положение, което кара костите да станат слаби и чупливи.
Тази процедура е неинвазивна и безболезнена и не включва нищо повече от няколко рентгенови лъча, преминаващи през тялото за премерване на минералната компактност в костите ви. Препоръчва се всички дами на възраст сред 40 и 70 години да създадат този тест, защото ранната диагностика може да помогне за лекуване или попречване на проблеми, свързани с остеопорозата, с промени в метода на живот, като диета и извършения. Освен това дамите, които са изложени на риск заради фамилна анамнеза, външни фактори или фактори на околната среда, би трябвало да обмислят провеждането на този тест всяка година или съгласно рекомендациите на техния Личен доктор.
Тест за холестерол
Тестовете за холестерол оказват помощ да се дефинира дали има високи равнища на холестерол, циркулиращи в тялото. Един елементарен кръвен тест може да открие нездравословни равнища и може да помогне за попречване на съществени сърдечни проблеми или инсулт в дълготраен проект.
Силно се предлага дамите да ревизират равнището на холестерола си на всеки две години, с цел да могат да наблюдават сърдечно-съдовото си здраве и да подхващат самодейни ограничения, когато е належащо.
Част от положителното сърдечно здраве включва наблюдаване на равнището на холестерола в тялото ви, с цел да сте сигурни, че то остава в предложените стойности. Въпреки че възрастта, полът и фамилната обремененост са рискови фактори за високи равнища на холестерол, поддържането на здравословни привички на живот, като уравновесено хранене, постоянни извършения и отбягване на тютюнопушенето, може да помогне за управлението му.
Липидният панел е кръвен тест на гладно, употребен за оценка на равнищата на холестерол и триглицериди, кръвни мазнини, които демонстрират риска от сърдечни болести или инсулт. Общият холестерол се дефинира посредством прибавяне на двете стойности на холестерола, HDL (по-здравословния холестерол) и LDL, дружно с 20 % от равнището на триглицеридите.
Групата отбелязва, че естествените диапазони са по-малко значими от общия сърдечно-съдов риск, при който равнищата на липидите се преглеждат дружно с фактори като кръвно налягане и други медицински положения, които могат да бъдат открити в калкулатор на риска.
Ако сте на възраст от 20 до 65 години, би трябвало да мерите холестерола си най-малко един път на всеки две години, споделят от Националния здравен институт – по-често, в случай че сте изложени на висок риск от сърдечни болести. Тези на 65 и повече години би трябвало да тестват своя холестерол всяка година.
Колоноскопия
Колоноскопията е минимално инвазивен метод за разкриване на всевъзможни аномалии в дебелото черво или ректума, като тумори или полипи. По време на тази процедура лекарят ще употребява специфичен обсег, с цел да ревизира за признаци на проблем и в случай че се открие нещо извънредно, това може да помогне за попречване на развиване в по-сериозно положение.
Лекари предлагат да се прави профилактична колоноскопия към 45-годишна възраст, само че всичко е според от настоящото здраве или рискови фактори. Това е изключително значимо за тези над 50 години или дами с фамилна обремененост, която ги излага на нараснал риск от развиване на колоректален рак.
Освен това може да се наложи някои типове полипи да се следят или отстраняват по-често от един път на всеки 10 години. Не забравяйте да говорите с вашия персонален доктор за това какъв проект дава отговор на вашите персонални потребности за оптимална предварителна защита.
Редовните профилактични прегледи би трябвало да продължат до 75 (или от време на време до 85, според от цялостното здраве на индивида и предстоящата дълготрайност на живота). Хората с нараснал риск, като тези с фамилна или персонална анамнеза за рак на дебелото черво или анамнеза за възпалително заболяване на червата, би трябвало да приказват с лекаря си за скрининг преди 45 години.
Полово излъчени инфекции
Всички интимно дейни дами от най-ранна възраст би трябвало да бъдат изследвани минимум един път годишно за хламидия и за гонорея и би трябвало да се създадат спомагателни проби за всички дами на всякаква възраст, които имат нови интимни сътрудници или по различен метод са изложени на риск.
Юноши и възрастни на възраст от 15 до 65 години също би трябвало да бъдат изследвани за HIV, споделя работната група.
Полово излъчените инфекции (ППИ) могат да имат съществени последствия за здравето на дамите в дълготраен проект, тъй че е извънредно значимо дамите да схващат значимостта на постоянните скринингови проби. Честите ППИ могат елементарно да останат незабелязани, тъй че единственият метод да ги откриете и лекувате е да си извършите професионален тест.
Най-честите проби за ППИ включват проби от урина и тампони, които изследват непосредствено кръвта или гениталиите. Някои лекари могат също по този начин да създадат спомагателен физически обзор, в случай че подозират, че обещано лице има зараза.
Жените би трябвало да посещават своя доктор най-малко един път годишно, с цел да се изследват, или по-често, в случай че са интимно дейни с голям брой сътрудници. Редовното проучване е от значително значение освен за персоналното здраве, само че и за отбрана на сътрудниците от неумишлено заразяване с зараза.
Какво е вашето психическо благоденствие
Около 1 от 10 дами страда от меланхолия всяка година, а 1 от 8 изпитва, съгласно Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите.В първичната здравна помощ се има вяра, че психическото и прочувственото здраве са също толкоз значими, колкото и физическото здраве. Ето за какво доста лекари ползват къси въпросници, с цел да ревизират за постоянно срещани психологични болести.
Друга обща оценката се прави на генерализираното обезпокоително разстройство (GAD-7), което може да разкрие признаци на това постоянно срещано обезпокоително разстройство.
Рак на белия дроб
Знаете ли, че ракът на белия дроб е втората най-често срещана форма на рак измежду дамите? Ето за какво е толкоз значимо да сте осведомени с наличните прегледи за разкриване на заболяването на ранен стадий. За рак на белия дроб се предлага компютърна томография за лица сред 55-80 години, които са сегашни или някогашни пушачи и са пушили по една кутия цигари на ден в продължение на 30 години.
Редовните пушачи на възраст сред 50 и 80 години би трябвало да бъдат проверявани за рак на белия дроб един път годишно. Това се отнася за всеки, който е пушил от порядъка на една опаковка дневно в продължение на 20 години или две кутии дневно в продължение на 10 години и който или сега пуши, или е спрял през последните 15 години.
Скринингът за рак на белия дроб се прави с нискодозова компютърна томография, където профилиран рентгенов уред прави подробни изображения на белите дробове.
Ако една жена попада в тази рискова категория, тогава тя би трябвало да обмисли консултация с лекаря си за образуване на скрининг допустимо най-скоро. Всеки, който изпитва признаци като упорита кашлица, хрипове, болежка в гърдите или повтарящи се инфекции, би трябвало неотложно да се свърже със своя доктор, защото те може да са симптом на съществени проблеми като рак на белия дроб. Редовните прегледи и рутинните прегледи могат да спасят животи, като открият всички евентуални здравословни проблеми в ранните им стадии.
Заключение: Това са единствено дребна част от здравните прегледи, които всяка жена би трябвало да знае. Важно е дамите да бъдат самодейни във връзка с здравето си и да се преглеждат постоянно, с цел да открият ранни признаци на заболяване. Не забравяйте да говорите с Вашия доктор кои проби са подобаващи за Вас въз основа на Вашата възраст, фамилна история и други фактори. И не забравяйте самоизследванията, които можете да вършиме вкъщи! Като сте осведомени с тялото си и знаете какво е обикновено за вас, ще бъде по-вероятно да забележите промени, които могат да алармират за проблем.
