Спартанският режим на Джак Дорси
Джак Дорси е от бизнесмените и милиардери, за които не знаем толкоз доста , що се касае за Илон Мъск и Джеф Безос да вземем за пример. Но съоснователят и изпълнителен шеф на Twitter има своите странности, които са любопитни на света.
Дорси съблюдава специфичен режим, наименуван " intermittent fasting " - от време на време недояждане . В неговия случай той включва единствено по едно хранене дневно. " Имам по седем хранения на седмица, единствено вечери ", показа той в подкаста на Бен Грийнфилд. Опитвал е и цялостен уикенд да изкара без храна, само че чувството е било като че ли получава халюцинации.
Първоначално режим е доста сложен за осъществяване, само че с времето Дорси привиква и даже през днешния ден осъзнава какъв брой огромна част от времето ни се върти към храната. А когато стопира да мисли за нея, има възприятието, че часовете минават по-бавно . Освен това, е доста по-конценртиран и сполучлив в работата си.
За да успее да си набави всичко належащо единствено с едно ястие, предприемачът залага на високопротеинови храни за вечеря , като риба, пилешко или стек, както и на доста зелени зеленчуци. Десертът пък му е от горски плодове и от време на време малко естествен шоколад.
Освен храненето по един път дневно, част от спартанския режим на Дорси са цели два часа йога и медитация всяка заран и близо час периодично повтаряне на сауна с мразовит душ постоянно, когато има тази опция, предава Business Insider.
Джак Дорси - странникът от Силициевата котловина
Необикновен човек, неизмеримо всекидневие
Докато Дорси оправдава странните си хранителни привички с концепцията за биохакване , мнозина не считат, че е вярно да ги афишира обществено, с цел да не следват хората неговия образец. Но изпълнителният шеф надалеч не е първият в Силицевата котловина, за който храната е на последно място по значимост в дневния ред.
Дорси съблюдава специфичен режим, наименуван " intermittent fasting " - от време на време недояждане . В неговия случай той включва единствено по едно хранене дневно. " Имам по седем хранения на седмица, единствено вечери ", показа той в подкаста на Бен Грийнфилд. Опитвал е и цялостен уикенд да изкара без храна, само че чувството е било като че ли получава халюцинации.
Първоначално режим е доста сложен за осъществяване, само че с времето Дорси привиква и даже през днешния ден осъзнава какъв брой огромна част от времето ни се върти към храната. А когато стопира да мисли за нея, има възприятието, че часовете минават по-бавно . Освен това, е доста по-конценртиран и сполучлив в работата си.
За да успее да си набави всичко належащо единствено с едно ястие, предприемачът залага на високопротеинови храни за вечеря , като риба, пилешко или стек, както и на доста зелени зеленчуци. Десертът пък му е от горски плодове и от време на време малко естествен шоколад.
Освен храненето по един път дневно, част от спартанския режим на Дорси са цели два часа йога и медитация всяка заран и близо час периодично повтаряне на сауна с мразовит душ постоянно, когато има тази опция, предава Business Insider.
Джак Дорси - странникът от Силициевата котловина
Необикновен човек, неизмеримо всекидневие
Докато Дорси оправдава странните си хранителни привички с концепцията за биохакване , мнозина не считат, че е вярно да ги афишира обществено, с цел да не следват хората неговия образец. Но изпълнителният шеф надалеч не е първият в Силицевата котловина, за който храната е на последно място по значимост в дневния ред.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ