Диетолозите разкриват кои навици могат да помогнат за здравето на

Диетолозите разкриват кои привички могат да оказват помощ за здравето на ставите .

Според лекарите артритът може да бъде извънредно мъчителен. Двата най-често срещани типа на това заболяване са ревматоиден артрит, при който е наранена имунната система, и остеоартрит, при който хрущялът е погубен.

Учените са разкрили храните, които предизвикват инфектиране. Това са рафинираните въглехидрати, захарта, глутенът и консервантите.

 „ Те предизвикват тежко инфектиране и могат да обострят артрита или да влошат болката “, изясняват специалистите.

За да се предотврати артрита, те поучават да се яде повече риба. „ Редовната консумация на богата на омега-3 риба се свързва с понижено отичане на ставите при хора с артрит “, споделя диетологът Паула Добрих .