Диетологът Римма Мойсенко разкри храни, които не трябва да се

Диетологът Римма Мойсенко разкри храни, които не би трябвало да се затоплят в микровълновата. И по този начин, приказваме за млечни артикули и всевъзможни ястия, които съдържат естествени мазнини. Според експерта такива мазнини могат да се трансфорат в трансмазнини при нагряване – това прави ястията евентуално нездравословни.

„ Затоплените ястия за бързо хранене са изключително рискови. Тези храни към този момент съдържат трансмазнини и могат да отделят токсични субстанции при наново нагряване. Изключение вършат хлябът и зърнените храни без лой, които могат безвредно да се нагряват в микровълнова фурна “ , сподели Мойсенко.

За стопляне на храни, изключително на млечни артикули, диетологът предлага потреблението на електрическа или газова печка. Специалистът поучава да затопляте такива ястия единствено един път.

Не пропускайте най-важните вести - последвайте ни в