Диета “5 билки – отслабвате бързо и трайно Отслабването вече

Диета “5 билки ” – отслабвате бързо и трайно

Отслабването към този момент не е комплицирана математическа задача по пресмятане на калориите. Загубата на няколко кг е изцяло задоволителна, с цел да изглеждате по-стройни и да се чувствате по-уверени.

Всеки развой в организма зависи от храненето. Естествено, отсъствието му ще ви помогне да постигнете задачата си – минус 5 и минус 10 кг, само че незабавно щом се върнете към естествената диета, ще върнете и килограмите си след седмица. Затова сме подготвили за вас неповторима диета с 5 билки. Комбинирането на избрани артикули с лечебни растения за дълго време ще ви накара да забравите за килограмите.

Билки за намаляване
В този лист всички билки са известни с потребните си свойства: невен, лайка, шипка, зелен чай, жълт кантарион.

Ден първи: Зелен чай и ориз
Подобно на доста диети и тази стартира с пречистване на организма. За задачата сварете 200 г ориз и го разделете на 5-6 порции, които би трябвало да ядете денем и да пиете зелен чай.

Зеленият чай облекчава подуването, отстранява непотребните соли. Един ден е изцяло досстатъчен. Оризът в този случай работи като абсорбиращо вещество. Той всмуква чая и предизвиква ефикасното асимилиране.

Втори ден: невен и извара
Друг метод за премахване на токсините от тялото и повишение на тонуса. Отварата от невен се смесва със нискомаслено мляко едно към едно. Тази примес има удобен резултат върху чревната флора с помощта на лактобацилите.

Разпределете половин кг извара на 5-6 порции и сходно на ориза, яжте през целия ден, като с всяка порция пиете чаша от билковата напитка.

Трети ден: лайка с мед и овесени ядки
Научно потвърдено е, че кортизолът – хормонът, който се създава по време на стрес – въздейства на тежестта. Отварата от лайка работи като успокоително, което възстановява нервната система. Пийте чай от лайка с мед. Медът съдържа толкоз доста потребни субстанции, че една лъжица е задоволителна, с цел да замести опаковка витамини.

Овесът с съображение се твърди, че е най-здравословната зърнена просвета и са ви нужни единствено 250 г дневно.

Четвърти ден: жълт кантарион и каша от елда
Жълтият кантарион е потребен за всички като средство за възстановяване на метаболизма. Той също понижава апетита – главният зложелател по време на диетата.

Кашата от елда е най-диетичната каша, тъй че тя постоянно може да бъде открита в диетичното меню за намаляване. Сварете 200-300 г за целия ден и разпределете на 5-6 приема.

Добавяйте и парче лимон към чая.

Ден пети: шипки и ябълки
Този чай изгаря мазнини и притъпява възприятието на апетит.

Ябълките покачват киселинността в стомаха, до момента в който шипката я понижава. Тъй като ябълките са нискокалоричен артикул (около 50 kcal на 100 г), отслабването с тях постоянно дава резултат. 1 кг ябълки и 5 чаши чай от шипка и ще тежите с няколко кг по-малко.

Вижте още: Мехлем при подагра. Използвайте го постоянно за добър резултат!

Не бързайте да повтаряте диетата незабавно! Можете да я спазвате един път на месец и половина.