Дерматолог: Сладкото и слънцето състаряват
Дерматолог: Сладкото и слънцето състаряват. Това споделя пред доктор Катя Паскова, която е водещ експерт по дерматология с над 30-годишен опит. Тя акцентира, че предварителната защита е най-хубавата отбрана от следствията на времето за човешкия организъм. По думите ѝ тази философия важи с цялостна мощ за всяка възрастова група и е водеща в естетичната грижа.
„ Създаването на положителни хранителни привички е основополагащо както в здравословен, по този начин и в изящен аспект. В съвремието ни
е извънредно важно човек да съумее да контролира напрежението, особено хроничния,
който повлиява в дълготраен проект както психическото, по този начин и физическото ни здраве. Като изящен кожен лекар имам вяра във философията, че плануваните и висококачествени решения водят до изящен, безвреден и дългогодишен резултат “, споделя доктор Паскова
Според нея
храните, които ни резервират млади са богати на антиоксиданти
и здравословните източници на мазнини и протеини.
„ Моята рекомендация е в менюто на човек да доминират непакетирани храни, сезонни плодове и зеленчуци, които могат да бъдат открити на нашите географски ширини. Говорейки за здравословно хранене, не може да не споменем и
приема на достатъчно количество вода, което често се подценява
Категорично не може да бъде обезщетен с банкет на други питиета “, акцентира лекарката.
Тя споделя още, че питателните субстанции, които предоставяме на тялото си, са основополагащи за вярното действие на тялото на клетъчно равнище. Стареенето е натурален развой на организма, който може да бъде повлиян и от метода ни на хранене.
„ Аз поучавам пациентите си
да сведат до минимум храните с висок гликемичен показател и да лимитират приема на захарни произведения,
които нарушават клетъчния метаболизъм и подтикват възпалителните процеси в организма. А те са причина както за недобро здраве и богатство, по този начин и за състаряване на типа ни “, добавя доктор Катя Паскова.
„ Създаването на положителни хранителни привички е основополагащо както в здравословен, по този начин и в изящен аспект. В съвремието ни
е извънредно важно човек да съумее да контролира напрежението, особено хроничния,
който повлиява в дълготраен проект както психическото, по този начин и физическото ни здраве. Като изящен кожен лекар имам вяра във философията, че плануваните и висококачествени решения водят до изящен, безвреден и дългогодишен резултат “, споделя доктор Паскова
Според нея
храните, които ни резервират млади са богати на антиоксиданти
и здравословните източници на мазнини и протеини.
„ Моята рекомендация е в менюто на човек да доминират непакетирани храни, сезонни плодове и зеленчуци, които могат да бъдат открити на нашите географски ширини. Говорейки за здравословно хранене, не може да не споменем и
приема на достатъчно количество вода, което често се подценява
Категорично не може да бъде обезщетен с банкет на други питиета “, акцентира лекарката.
Тя споделя още, че питателните субстанции, които предоставяме на тялото си, са основополагащи за вярното действие на тялото на клетъчно равнище. Стареенето е натурален развой на организма, който може да бъде повлиян и от метода ни на хранене.
„ Аз поучавам пациентите си
да сведат до минимум храните с висок гликемичен показател и да лимитират приема на захарни произведения,
които нарушават клетъчния метаболизъм и подтикват възпалителните процеси в организма. А те са причина както за недобро здраве и богатство, по този начин и за състаряване на типа ни “, добавя доктор Катя Паскова.
Източник: flashnews.bg
КОМЕНТАРИ