Отоплението у дома и офиса може да ни прави дебели
Държите централното отопление пуснато прекомерно дълго? Това може да е една от аргументите за покачващото ви се тегло, написа Военновъздушни сили.
Холандски учени настояват, че високите температури в дома и офиса обезпечават повече комфорт, само че пък към този момент не се постанова на телата да изгарят спомагателни калории, с цел да ви стоплят.
Според учените от Медицинския център към Университета на Маастрихт идеалната стайна температура, която реализира верния баланс е 19 градуса.
" Хората прекарват 90 % от времето си на закрито и затоплят жилищата си в търсене на оптималния комфорт, само че по този метод минимизират разхода на сила, които телата вършат, с цел да управляват телесната температура ", се споделя в отчета.
Така енергийният баланс се трансформира към трупане на калории и се постанова събаряне на стайната температура, с цел да бъдат стопени те.
" В композиция с вярната храна и извършения по-ниската стайна температура може да окаже доста въздействие ", заключава доктор Вутер ван Лихтенбелт.
