Диетологът споделя ползите за здравето на някои общи dals (импулси)
dals, или леща, са главен детайл в съвсем всяко индийско домакинство и те са повече от просто удобна храна. Опаковани с протеини, фибри и съществени хранителни субстанции, те са отлично допълнение към всяка уравновесена диета. Докато всеки вид DAL носи свои неповторими изгоди, те нормално са известни с това, че са здравословни, подкрепящи храносмилането, контролиране на кръвната захар и даже оказват помощ за ръководството на тежестта. Въпреки това има улов. Не всички DAL са основани равни. Диетологът Раши Чоудхари показа в Instagram, че изборът на верния DAL е от основно значение за извличането на максимума от него. " Спрете да се установите за неверния ", сподели тя. Тя може да се занимава с нещо.
Раши Чоудхари е посъветвал да избере Жълт Монг Дал за по -лесно храносмилане. Тя е разграничена и олющена, което понижава количеството на ферментиращите нишки, които провокират газове, сподели тя.
Следва всеобщо дал, който е богат на протеини. Според Rashi Chowdhary, Soyabean съд...
Прочетете целия текст »
