Най-възрастната жена в света дава ценни съвети за дълголетие
Дълголетието е нещо, към което множеството от нас се стремят. За да се случи то обаче има някои особености, които би трябвало да имаме поради. На първо място е генетичната предразположеност, която наследяваме от роднините си. На второ място е методът ни на живот, който също оказва въздействие върху здравето ни. По този въпрос има едно нещо, което можем да създадем, и то е да се обърнем към тези хора, които към този момент са го постигнали и да почерпим от техния опит.
116-годишната японка Кейн Танака беше оповестена за най-възрастния човек в света. На 9 март 2019 година тя получи формален документ от Световните върхове на Гинес, пишат от iwoman.bg. Въпреки своята възраст и здравословни проблеми, Кейн споделя, че е щастлива и се радва на всеки момент от живота си.
Кейн Танака е родена на 2 януари 1903, същата година, през която братята Райт реализират първия следен полет с моторен летателен уред по-тежък от въздуха. Омъжва се на 19-годишна възраст и има 5 деца от брачна половинка си Хидео Танака, с който се среща едвам на сватбата им. Хидео произвеждал и продавал леплив ориз, обичайни японски десерти и нудли. По време на Втората Световна война Кейн работи в фамилния им магазин, защото брачният партньор й и един от синовете й служели на страната си. Пенсионира се на 63-годишна възраст, а сега живее в старешки дом във Фукуока.
Когато е на 103 години е диагностицирана с рак на черния дроб, само че съумява да победи подлата болест. Обича да се разсънва рано, да играе настолни игри и да се занимава с математика.
Ето и няколко скъпи препоръки за дългоденствие от Танака:
Събуждайте се рано
Кейн нормално става в 6 часа, тъй като по този начин се усеща по-добре.
Развивайте мозъка си
Едни от най-любимите й занимания са четенето и решаването на математически задания.
Бъдете дейни и обществени
Кейн е станала специалист в настолните игри и обича да играе със чиновниците на старческия дом, в който живее сега. Любимата й игра е Othello.
Яжте доста шоколад и пийте доста кафе
Да, тя прави тъкмо това и споделя, че се усеща прелестно.
Не губете вяра
Независимо какво ви се случва, би трябвало да имате вяра. „ След като стигнах до тук, нямам различен избор с изключение на да се старая повече. Ще дам най-хубавото от себе си “, сподели Танака в изявление, когато е на 113. През 2018 тя показа, че би се радвала да доживее до 120, а ние й го пожелаваме.
