Да влезеш в ледената вода звучи като предизвикателство, но за

Да влезеш в ледената вода звучи като предизвикателство, само че за някои хора това е метод на живот, път към здраве и вътрешна мощ.

В полите на Витоша има място, където студът се трансформира в действие, място, където хората идват да се срещнат със себе си. Там срещаме Анна Грозданова и нейните почитатели. Тя е първият сертифициран инструктор по метода „ Вим Хоф " у нас.

Анна признава, че в никакъв случай не си е представяла, че ще прави това, което в този момент прави. „ Животът от време на време има други проекти за нас ", майтапи се тя. Открила е нов смисъл в ледената вода. Тя е човек, който е минал през рецесии, загуби и смяна, с цел да откри себе си още веднъж.

Фалит на заведение я кара да се обърне към този способ. „ Беше ми извънредно мъчно и финансово, и прочувствено. В топзи миг всички хора към мен изчезнаха и останах сама. Това беше моментът, в който трябваше да се науча да се усещам добре и в личната си компания. Така стартира моят път и смяна в живота. В сложните моменти има доста скъпи за нас уроци ", споделя инструкторът по метода „ Вим Хоф ".

Във водата разкрила извънреден мир и успокоение. „ Бях доста впечатлена по какъв начин тялото може да изпитва жега в една рисково студена среда и ме изуми какъв е капацитетът на тялото ни ", споделя Анна. Потапянето в ледена вода не е просто физическо предизвикателство. То е същински щит за здравето, прибавя тя.

Важно било обаче методът на „ Вим Хоф " да се практикува вярно. Той не се предлага за хора със сърдечно-съдови болести, високо кръвно налягане, епилепсия или за бременни дами.

Анна не е сама по пътя си. Всяка седмица край Витоша се събират хора, които имат вяра, че студът е път към здраве и вътрешна мощ.