Да избягате цял маратон от 42 км си е важно

Да избягате цялостен маратон от 42 км си е значимо житейско решение и премеждие, което ще помните постоянно, изключително в случай че ви е за пръв път. И да за бъде споменът ви прекрасен, значимо е да бъдете вярно готови. Ето 6 стъпки, които ще ви оказват помощ да упражнявате за маратон.