Превенция на бръчки за 20-годишните: Кои са златните правила?
Да избягаме от бръчките е като да се отървем от личната си сянка – неизбежно е, само че въпреки всичко има какво да се направи.
Бръчките се появяват с течение на годините, само че има и други фактори като гените, тютюнопушенето, алкохола и като цяло нездравословните привички, които забързват процеса на остаряване и надлежно провокират появяването на фините и по-видимите линии.
Въпреки това, в случай че още през 20-те си години започнете да взимате ограничения и си създадете здравословни привички, сигурно ще се радвате по-дълго на гладка и опъната кожа.
Ето и кои са златните правила, които 20-годишните да съблюдават, с цел да забавят появяването на бръчки:
#Слънцезащитен крем, слънцезащитен крем и отново слънцезащитен крем! Това е първото и главно предписание, което би трябвало да знаете и следвате. Вредните UV лъчи състаряват кожата, в случай че тя не е предпазена и понижават бариерата й, като по този метод бръчките и даже порите стават по-видими.
#Хапвайте по-често авокадо. То съдържа значимите Омега 3 мазнини, които оказват помощ на кожата да се възобновява по-бързо и по този начин се грижат епидермиса да наподобява по-подхранен и здрав, надлежно с по-малко бръчки.
#ВИНАГИ сваляйте грима вечер. Независимо какъв брой сте изтощени (или пийнали), не пропускайте да свалите грима си. Ако заспите с него освен че запушвате порите си, само че е доста допустимо да се разсъните с мазна и даже подпухнала кожа. В идеалния случай е добре да употребявате дегримьор, тонер и овлажняващ крем, само че даже мокрите кърпички за грим са добра опция, по тази причина дръжте един пакет на нощното шкафче.
#Ах, тази хидратация. И не приказваме единствено за външната, а и за вътрешната – кожните лекари поучават да одобряваме най-малко по 1,5 литра вода на ден, да наблегнем над чая и пресните сокове и да понижим (дори изключим) газираните и подсладени питиета от менюто си.
#Не прекалявайте с anti-age продуктите. Да употребявате анти-ейдж крем от в този момент, няма да реши проблемите ви, а по-скоро ще ви сътвори нови. Младата и сензитивна кожа може да реагира остро на прекомерно надълбоко проникващите хидратиращи сътрудници, съдържащи се в анти-ейдж козметиката. Винаги четете етикета и обръщайте внимание за каква възраст е подобаващ продукта.
#Включете и антиоксидантите. Най-добрият метод да си ги набавите е посредством храната и по-точно посредством ягодите, малините и боровинките. Антиоксидантите се борят с разрушаването на клетките, като вършат кожата по-млада, свежа и опъната.
#Инвестирайте в добър околоочен крем. Колкото по-рано започнете с него, толкоз по-добре, само че като цяло специалистите дефинират възрастта 25 години за идеално начало. Отделете средства за първокласен и ефикасен околоочен крем, който да се погрижи на време за фините линии, образуващи се в тази област на лицето.
