Д-р Алекс Джордж разкрива своите съвети за това как да се справите с натиска преди деня на резултатите за A-level
Д-р Алекс се появи през днешния ден в Lorraine в студиото на ITV в Лондон, с цел да разиска натиска към деня на резултатите
Домакинът на Лорейн Ранвир Синг сподели: „ Стресът от чакането, безпокойството да се опитваш да се държиш обикновено – всичко, което знаеш „ какво имаме за вечеря? “ - когато всичко, което някой си мисли, е, че на следващия ден по това време ще плачем, ще бъдем ли смутени, ще бъдем ли щастливи?
Тя продължи. „ Несигурността съгласно мен е по-лоша от знанието. “
„ Разбира се “, съгласи се доктор Алекс. „ Нервността към резултатите от изпита, усещате това възприятие, тъй като ви пука, нали? И първото нещо, което ще кажа е, че това е изцяло обикновено.
„ Много хора в страната към момента изпитват същото възприятие. Все още мога да се върна към тези няколко дни, преди да се усещам: „ Ще реализира ли резултатите, които желая? “ Нормално е да го усещаме.
