Какви са ползите от упражнението въздушни ритници
Чували ли сте за упражнението въздушни ритници (Flutter Kicks)? То има редица преимущества за фигурата и може да бъде част от вашата спортна стратегия.
Как да изпълнявате упражнението:
Легнете на постеля за гимнастика. Ръцете поставете с дланите на земята,...
Прочетете целия текст »
Как да изпълнявате упражнението:
Легнете на постеля за гимнастика. Ръцете поставете с дланите на земята,...
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ