Чудили ли сте се как можете да изглеждате по-млади? Остаряването

5 начина как да изглеждаме по-млади

Чудили ли сте се по какъв начин можете да изглеждате по-млади? Остаряването е единствената гаранция в живота, която ни чака. Това е натурален развой, през който всички ние би трябвало да преминем, само че неведнъж може да завоюва доверието на доста мъже и дами, които желаят да наподобяват толкоз млади, колкото в миналото. Koжaтa мoжe дa ce пoдлoжи и нa външнo cтapeeнe.

Cпopeд yчeнитe, нeпpиcъщoтo cтapeeнe ce oтнacя дo външни или eĸoлoгични фaĸтopи, ĸoитo мoгaт дa нaвpeдят нa ĸoжaтa, ĸaтo cвoбoдни paдиĸaли, ĸoитo ca oпиcaни ĸaтo opгaнични мoлeĸyли, ĸoитo пpичинявaт yвpeждaнe нa тъĸaнитe, ĸaĸтo и дpyги ĸoжни yвpeждaщи фaĸтopи, пpeдизвиĸaни oт зaмъpcявaнe, пушек, cлънчeвa cвeтлинa и xpaнa.

Когато става дума за признаците на старостта, има няколко съществени метода, по които започваме да ги демонстрираме:

Лице
Тяло
Ум

Имайки поради всички тези доста значими елементи на тялото, когато се пробвате да изглеждате по-млади, е от значително значение за реализиране на резултатите, които търсите.

Ето няколко съвета по какъв начин да изглеждате по-млади:

1.Използвайте силата на цветното колело

С придвижване на възрастта ни се трансформира. Някои промени са фини, като да вземем за пример изсветляването на цвета на косата ни с течение на времето. Докато някои промени в цвета на косата са много трагични, при положение на побеляла коса или даже бяла коса.

Една техника, която можете да употребявате, с цел да се борите с този симптом на напреднала възраст и да изглеждате по-млади, е да избягвате потреблението на цвят на косата, който прави косата ви да наподобява доста по-тъмна. Изборът на прекомерно мрачен цвят на косата в действителност може да подчертае бръчките по лицето, челото и шията и също по този начин елементарно да се забележи като боядисване.

Когато вършиме косата си да наподобява по-млада, желаете да изберете по-светъл цвят, тъй че да се слее естествено със сивата ви коса. в този подтекст наподобяват като акценти, добавяйки дълбочина към вашия цвят.

Важно е да приемете, че с придвижване на възрастта би трябвало да започнете да изсветлявате или обогатявате цвета на косата си, вместо да се пробвате да поддържате същия колорит, който сте имали през по-голямата част от живота си. Изсветляването на косата с възрастта ви оказва помощ да компенсирате измененията в пигментацията на кожата си, като добавите жизнеспособност и искра, съвместими с новия ви звук на кожата.

Този елементарен съвет за това да изглеждате по-млади може да ви помогне да намалите годините на външния си тип и също по този начин да се чувствате доста по-уверени с външната си хубост с придвижване на възрастта.

2.Разменете дрешника – подчертайте и облечете възрастта си

С типичен, изящен комплект облекла можете да добавите аксесоари по подобен метод, че да отвлечете вниманието от забележимите си признаци на стареене.

Един обикновен копринен шал, който приляга на вашия тоалет, може да скрие отпуснатата кожа на врата, до момента в който моден пуловер може да прикрие поклащащите се горни ръце.

Привличащи вниманието бижута или искрящи висулки на нагръдника могат да се употребяват за похищение на вниманието. Но внимавайте колиетата, които носите, с цел да изглеждате по-млади, да не са прекомерно стегнати; огърлиците би трябвало да са по-дълги с придвижване на възрастта, да висят над гърдите, само че толкоз под лицето, колкото можете.

Освен това се уверете, че когато избирате облекло, което ще ви направи да изглеждате по-млади, носите облекло, което е уместно за възрастта ви. Същата тази рокля за намаляване, в която бихте могли да се поберете като млада жена, може да няма същата ласкателна прелест, когато остареете. В някои случаи носенето на облекло, което не е уместно за възрастта, в действителност може да добави години към външния ви тип, като разкрие елементи от тялото, които демонстрират признаци на възраст.

3.Знайте тези секрети за по-млади очи

Имате ли признаци на напреднала възраст по лицето си, които в действителност ви карат да се чувствате неловко? Не се тормозете, всички го вършим. Но има няколко лесни съвета, които можете да следвате, с цел да изглеждате по-млади, като маскирате тези признаци на стареене:

а) Гримът с усет може да маскира пачия крайник
Пачи крайник са тези прословути бръчки, които се появяват до очите, когато остаряваме. За доста дами това е палач на самочувствието, който желаят да скрият, с цел да наподобяват по-млади и да се усещат по-уверени. Правилното потребление на грим може да ви помогне да скриете следните признаци на стареене на лицето:

Пачи крайник
бръчки
Оцветяване под очите
Дълбоки линии

Въпреки че не можете изцяло да скриете бръчките си с грим, можете да отвлечете вниманието от тях, като нанесете коректор единствено там, където имате потребност от него в зоните към очите. Предупреждение: Използването на прекалено много декор дьо загар или пудра върху пачия крайник в действителност може да ги направи по-видими от естественото.

б) Познайте подобаващите лекувания за тъмни кръгове под очите

За тъмни кръгове или друго обезцветяване към очите ви, дребна, плоска четка за грим може да ви помогне да нанесете коректор върху засегнатата област. Ако се опитате да масажирате коректора или да го втриете на място, с цел да го смесите, в последна сметка ще разтегнете кожата към очите си, което единствено ще утежни някои признаци на стареене.

Причината за тази спомагателна кожа и обезцветяването под очите се дължи на загубата на колаген с течение на времето. Това е веществото, отговорно за плътната, стегната кожа. Има и някои естествени средства, които можете да обмислите, с цел да добавите колаген към вашата диета, което може да ви помогне да изглеждате с 10 години по-млади или повече.

в) Борба с увисналите очи
Тъй като клепачите ви натежават с времето, те стартират да увисват. Това може да докара до появяването на торбички към очите ви, което кара очите ви да наподобяват по-малки. С напредването на възрастта ние също губим плътността и цвета на миглите и веждите си, което понижава контраста, нужен, с цел да изглеждате будни. Много гъстата серпантина ще стои в контрастност с линията на миглите ви и ще отвори очите ви.

Някои хора също стартират да изпитват провисване на горните клепачи и челото в преклонна възраст. Това в действителност може да докара до проблеми със зрението и да изглеждате доста по-стари. Ботоксът и течният лифтинг на лицето са отличен метод да помогнете за понижаване на тези признаци на напреднала възраст и да ви оказват помощ да изглеждате години по-млади.

4.Избягвайте токсините във вашата диета и околна среда

Част от вашия проект за би трябвало да бъде избягването на всевъзможни отрови, които можете да избегнете във вашата диета и среда. Очевидно някои неща са изцяло неизбежни. Например: живеете в градска зона или работите на работа, която ви обезпечава високо равнище на излагане на нараснали равнища на замърсители във въздуха.

Въпреки това, даже в обстановки като тази, има стъпки, които можете да предприемете, с цел да изглеждате по-млади, като детоксикирате кожата и тялото си от тези нежелани, нездравословни отрови.

Независимо от времето е неотложно да избягвате несъразмерното излагане на слънце. Като част от поддържането на това класическо, шикозно облекло, можете да интегрирате шапки и други аксесоари, които защищават от излагане на слънце. Винаги би трябвало да слагате слънцезащитни артикули на лицето си или най-малкото да носите кремове или грим, които съдържат някаква форма на UV отбрана.

Токсините могат да дойдат при вас отвред, освен от слънцето, заради което е значимо да избягвате неща като пушенето или да сте към пасивно пушене. Цигареният пушек съдържа над 4000 известни канцерогени и химикали, множеството от които се придържат към водните молекули, което прави кожата ви превъзходен дом, където те могат да сеят безпорядък.

Шофирането в натоварен трафик със спуснати прозорци и другото излишно излагане на отрови от околната среда може да форсира процеса на стареене. Ако работите в област или специалност, които вършат това неизбежно, не забравяйте постоянно да ексфолирате кожата си, с цел да се отървете от тези нездравословни отрови.
В диетата ни има и отрови, които могат да повлияят на метода, по който остаряваме. За да изглеждате с десетилетие по-млади, значимо е да се опитате да избягвате тези храни и питиета:

Алкохол
Сладкиши
Транс мазнини
Кофеин

Като следвате тези елементарни стъпки, с цел да изглеждате и да се чувствате по-млади, с цел да намалите излагането си на отрови, несъмнено ще подобрите възможностите си за по-бавно стареене.

5.Движете се повече – упражненията са нужни за крепко тяло

Доказано е, че простите разтягания и постоянните извършения понижават признаците на стареене в тялото. Ето няколко лесни съвета, които можете да приложите, които ще ви оказват помощ да поддържате по-младо тяло и да възвърнете увереността си:

Упражнение по 20 минути дневно
Редовно се движи повече
Стоене, вместо да седите на бюрото си
Излизане на разходка
Уверете се, че вършиме най-малко 10 000 стъпки дневно

Всяка от тези елементарни техники ще направи чудеса, с цел да усили притока на кръв и циркулацията. Това обезпечава повече хранителни субстанции за цялото ви тяло, което оказва помощ за:

Поддържайте изчерпващата се мускулна маса, която губите с възрастта
Изсветлете кожата
Помогнете за унищожаване на токсините посредством потта
И още много…

Упражняването и поддържането на интензивност не значи единствено да изглеждате по-млади, само че и да се чувствате по-млади. Поддържането на непрекъснат режим на извършения е от значително значение, с цел да имаме по-високи равнища на сила, повече убеденост и да се усещаме удобно с телата си, до момента в който остаряваме.

Следвайте тези препоръки, в случай че желаете да изглеждате по-млади.