Как да си върнем съня
Човекът е единственият скотски тип, измъчен от инсомния. Според Световната здравна организация през миналия век сме се дали прошка приблизително с една пета от съня си. Ако и вие имате проблеми със съня, тази книга може да ви помогне да ги решите. Българското издание потегля към книжарниците в превод на Мария Енчева.
В „ Как да си върнем съня “ (Колибри) няма да намерите предписания за сън. Но ще намерите задоволително материал за размисъл, ще съумеете да се вгледате в себе си и може би ще стигнете до вашето персонално изобретение за това по какъв начин да си възвърнете здравия сън. Преди да пребори безсънието един път вечно, авторката е пробвала всичко: от чайове преди лягане през тапи за уши и тъмни пердета до хапчета. Но нищо не й оказва помощ. В 24 глави, колкото са часовете в денонощието, Брехе Хофстейде изследва съня, който в нейното детство ѝ е бил натурален като дишането и който се е изгубил някъде през годините.
Опирайки се на персоналния си опит, тя преодолява пропастта сред науката, литературата и историята и преглежда връзката сред тялото и мозъка, хората и модерността, индивида и обществото – с цел да заключи, че в случай че нещо би трябвало да се промени, то не е дебелината на възглавницата… Оказва се, че науката не познава скотски тип, който да не спи. Дори делфинът, който не престава да се движи, тъй като в противоположен случай би се удавил, намира метод да подремне: едното полукълбо на мозъка му си почива, до момента в който другото остава нащрек и продължава да задава команди за плуване. Паякът прибира крайници и метаболизмът му се забавя.
Сънят съставлява еволюционна константа, която не е подминала нито един тип, затова е задоволително значим, с цел да се наложи. При все това за доста хора сънят не идва естествено. А кафето не отстранява умората, то просто я прикрива, като работи непосредствено върху рецепторите за аденозин…
Нидерландската писателка и журналистка Брехе Хофстейде (р. 1988 г.) е създател на романи и есета и създател на феминистка платформа. Още дебютният ѝ разказ „ Небето над Париж “ (2014) е номиниран за две литературни награди и преведен на няколко езика. През 2016 година Хофстейде разгласява алманах от есета, озаглавен „ Преоткриването на тялото “, отдаден на феномена на прегарянето, а през 2021-ва излиза блестящото есе „ Как да си върнем съня “.
създател: СЛАВА
...
В „ Как да си върнем съня “ (Колибри) няма да намерите предписания за сън. Но ще намерите задоволително материал за размисъл, ще съумеете да се вгледате в себе си и може би ще стигнете до вашето персонално изобретение за това по какъв начин да си възвърнете здравия сън. Преди да пребори безсънието един път вечно, авторката е пробвала всичко: от чайове преди лягане през тапи за уши и тъмни пердета до хапчета. Но нищо не й оказва помощ. В 24 глави, колкото са часовете в денонощието, Брехе Хофстейде изследва съня, който в нейното детство ѝ е бил натурален като дишането и който се е изгубил някъде през годините.
Опирайки се на персоналния си опит, тя преодолява пропастта сред науката, литературата и историята и преглежда връзката сред тялото и мозъка, хората и модерността, индивида и обществото – с цел да заключи, че в случай че нещо би трябвало да се промени, то не е дебелината на възглавницата… Оказва се, че науката не познава скотски тип, който да не спи. Дори делфинът, който не престава да се движи, тъй като в противоположен случай би се удавил, намира метод да подремне: едното полукълбо на мозъка му си почива, до момента в който другото остава нащрек и продължава да задава команди за плуване. Паякът прибира крайници и метаболизмът му се забавя.
Сънят съставлява еволюционна константа, която не е подминала нито един тип, затова е задоволително значим, с цел да се наложи. При все това за доста хора сънят не идва естествено. А кафето не отстранява умората, то просто я прикрива, като работи непосредствено върху рецепторите за аденозин…
Нидерландската писателка и журналистка Брехе Хофстейде (р. 1988 г.) е създател на романи и есета и създател на феминистка платформа. Още дебютният ѝ разказ „ Небето над Париж “ (2014) е номиниран за две литературни награди и преведен на няколко езика. През 2016 година Хофстейде разгласява алманах от есета, озаглавен „ Преоткриването на тялото “, отдаден на феномена на прегарянето, а през 2021-ва излиза блестящото есе „ Как да си върнем съня “.
създател: СЛАВА
...
Източник: slava.bg
КОМЕНТАРИ