У дома с децата по време на карантина – съветите на Лора Дърн
Четеното на приказки не е единствено за деца, също както и ранното лягане, поучава актрисата.
В последния месец Лора Дърн прекарва дните на пандемията сама с двамата си тийнейджъри… да, този сюжет звучи заслужен за филм на ужасите на първи прочит, само че актрисата в действителност признава, че се любува на времето си вкъщи.
С децата са почнали нови общи занимания, а тя даже намира време за уелнес практики като медитиране и грижа за хубостта и здравето.
Още повече – тя споделя, че тъкмо с помощта на заемки от уелнес практиките тя си е измислила метод да поддържа позитивното въодушевление у дома и да се грижи за децата си.
Пред Byrdie тя споделя, че тримата с Джая и Елъри са си основали табиет да четат дружно книги.
“Откакто децата ми станаха младежи, стопирах да им чета преди лягане, както правех, когато бяха дребни. Но в този момент имаме потребност от това още веднъж и открих, че работи. Помага ни да се освобождаваме от напрежението ”, споделя актрисата.
Забелязала е и още един трик, който оказва помощ да успокои терзанието на децата си, а и да овладее личните си паники. Този избавителен пояс не е нищо комплицирано – единственото, което е направила, е да наложи режим, който ясно да обрисува задоволително време за учене, задоволително за тренировки и за занимателни интензивности дружно. Обръща най-вече внимание на времето за сън, който сега работи лечебно.
Според нея единственият метод да се оправим в този момент е да не потъваме в мисли за бедите и проблемите, а да се фокусираме върху всички хубави неща, които ни чакат, като по едно и също време си спомняме и за приятните моменти преди.
