Четенето на книги ви прави по-привлекателни
Четенето е хем потребно, хем прелестно занятие, само че в действителност има доста повече позитиви, в сравнение с допускаме.
То може да ни помогне в борбата със напрежението, да усъвършенства паметта ни, да ни направи по-добри версии на самите себе си.
Ето кои са най-хубавите му резултати съгласно BrigthSide.
Четенето усъвършенства функционалностите на мозъка
Научни проучвания, извършени от Университета Емори, потвърждават, че ставаме по-умни с всяка прочетена книга.
В рамките на най-малко няколко дни след приключването на творбата, нашият мозък показва обилни положителни промени.
Авторите на проучването настояват, че четенето усилва броя на невронните връзки в мозъка.
Четенето облекчава напрежението
Какво вършиме, когато сте уплашени? Слушате музика? Може би излизате на разходка?
Изследователи от Университета на Съсекс ни твърдят, че просто би трябвало да почетете някоя забавна книга.
Според тяхното изследване четенето е най-ефективният метод за борба със напрежението – най-малко спрямо музиката, разходките или пиенето на чаша кафе в някое умерено заведение.
Хората, взели участие в опита, са понижили равнищата си на стрес с над две трети единствено след шест минути четене.
Помага при бодърствуване
Доказано е, че четенето е един от най-ефективните способи да успокоите съзнанието си и да го подготвите за сън.
Ярките светлини от телефона или тв приемника изпращат сигнали към мозъка, че е време да се разсъни.
Същевременно четенето на обичаната книга в едва осветено помещение има противоположния резултат – мозъкът ви осъзнава, че е извънредно време да си почине.
Четенето ви прави по-привлекателни
Интелигентният и добре образованият човек е доста по-привлекателен от останалите.
Очевидно е, че оня, който може да поддържа диалог на най-различни тематики, постоянно печели вниманието и възторженостите на цялата група.
Четенето окуражава слагането на цели и превъзмогването на компликации
Изследователи от Университета на Охайо настояват, че колкото повече четем, толкоз повече започваме да се припознаваме в основните герои.
Съответно – ни ние пренасяме и започваме да прилагаме техния поведенчески модел.
Това значи, че едно положително четиво може да ни стимулира да стартираме да търсим любовта на живота си, да осъществим своите цели на живота или просто да следваме нечий добър образец.
Четенето усъвършенства паметта и мисловните качества
Всеки път, когато четете, вие упражнявате мозъка си. Когато срещнете нови думи, вие научавате смисъла им и ги съхранявате в дълготрайната си памет.
Експерименти потвърждават, че четенето забавя стареенето на мозъка.
Четенето обогатява речника
Когато четете, вие непрекъснато попадате на нови думи и изрази, които не използваме във всекидневието.
Не постоянно обаче търсите смисъла им, нали? Това е по този начин, защото постоянно можем да го разпознаем въз основата на подтекста.
Четенето освен обогатява речника ви, само че и усилва вашата обща просвета и просветеност.
Четенето ви оказва помощ при ученето на непознати езици
Хората, които четат постоянно, съумяват да усвоят нов материал доста по-бързо и с надалеч по-голяма лекост.
Този феномен може да бъде следен най-добре при ученето на нови езици.
Четенето има позитивен резултат върху умеенето ви да слушате
Вярвате или не, четенето усъвършенства качествата ви на слушател. Тоест – доста по-лесно ще разбирате нови думи и граматика. За тази цел обаче е целесъобразно да четете непрекъснато и на глас.
Четенето може да предотврати по-ранното развиване на Алцхаймер
Според проучване, извършено от Националната академия на науките, хората, които обичат да четат или да вземат решение кръстословици, имат по-малък късмет да развият Алцхаймер.
Мозъкът е орган, който, сходно на останалите ни елементи от тялото, също се нуждае от постоянни тренировки.
Четенето усъвършенства уменията ви да водите диалог
Колкото повече четете, толкоз по-добър повествовател ще бъдете.
Онези, които четат постоянно, ще знаят по какъв начин да филтрират ненужната информация и да показват една история по допустимо най-хубавия метод.
