По колко пъти на ден да храним бебето си?
Честотата на хранене на бебето е един от основните аспекти на грижата за детето. Правилното хранене е от значително значение за развиването и здравето на бебето. Важно е да се разбере, че потребностите от храна варират според от възрастта на детето, самостоятелните му желания и особеностите на всяко бебе.
Новородени (0-2 месеца)
През първите дни от живота новородените нормално се хранят на всеки 2 до 3 часа. Това значи, че могат да имат към 8 до 12 хранения дневно. В началото е значимо да се следят сигналите за апетит, като смучене на устните, придвижвания на главата към гърдата или бутилката и рев. Новородените имат дребни стомахчета, които не могат да задържат огромни количества храна, тъй че честото хранене е належащо за обезпечаване на задоволително калории и хранителни субстанции.
2-6 месеца
След първите два месеца бебето нормално стартира да контролира храненето си. Честотата на хранене може да остане към 6 до 8 пъти дневно. Важно е да се подчертае, че кърмата или приспособеното мляко би трябвало да останат главният източник на хранителни субстанции през този интервал. Някои бебета може да стартират да демонстрират интерес към твърда храна сред 4 и 6 месеца, само че кърменето или формулата би трябвало да продължи да бъдат главната част от диетата.
6-12 месеца
След 6-месечна възраст доста бебета стартират да пробват твърди храни, като пюрирани плодове и зеленчуци. През този интервал храненето може да бъде 3 съществени хранения дневно, съпроводени от 1-2 закуски. Важно е да се поддържа уравновесена диета, която включва многообразие от храни, с цел да се обезпечат нужните хранителни субстанции. Честотата на хранене ще зависи от самостоятелните потребности на бебето, като някои може да желаят да ядат по-често, а други - по-рядко.
12 месеца и нагоре
Когато бебето навърши 1 година, то може да премине на по-обикновена диета, сходна на тази на фамилията. През този интервал честотата на хранене нормално е към 3 съществени хранения дневно с 1-2 закуски. Важно е да се обезпечи многообразие от храни, в това число плодове, зеленчуци, зърнени храни, протеини и млечни артикули.
Признаци на апетит и засищане
Важно е да се следят сигналите за апетит и засищане на бебето. Сигналите за апетит могат да включват рев, смучене на устните и опити за ориентиране към храната. От друга страна, сигналите за засищане включват отвръщане на глава, затваряне на устата или отричане на храна. Тези сигнали може да оказват помощ на родителите да обезпечат вярно и съответно хранене на своето бебе, написа Puls.bg.
Честотата на хранене на бебето е динамичен развой, който се трансформира според от възрастта и самостоятелните потребности. Важно е родителите да бъдат гъвкави и да се приспособяват към потребностите на своето дете, като в същото време обезпечават здравословна и уравновесена диета.
Новородени (0-2 месеца)
През първите дни от живота новородените нормално се хранят на всеки 2 до 3 часа. Това значи, че могат да имат към 8 до 12 хранения дневно. В началото е значимо да се следят сигналите за апетит, като смучене на устните, придвижвания на главата към гърдата или бутилката и рев. Новородените имат дребни стомахчета, които не могат да задържат огромни количества храна, тъй че честото хранене е належащо за обезпечаване на задоволително калории и хранителни субстанции.
2-6 месеца
След първите два месеца бебето нормално стартира да контролира храненето си. Честотата на хранене може да остане към 6 до 8 пъти дневно. Важно е да се подчертае, че кърмата или приспособеното мляко би трябвало да останат главният източник на хранителни субстанции през този интервал. Някои бебета може да стартират да демонстрират интерес към твърда храна сред 4 и 6 месеца, само че кърменето или формулата би трябвало да продължи да бъдат главната част от диетата.
6-12 месеца
След 6-месечна възраст доста бебета стартират да пробват твърди храни, като пюрирани плодове и зеленчуци. През този интервал храненето може да бъде 3 съществени хранения дневно, съпроводени от 1-2 закуски. Важно е да се поддържа уравновесена диета, която включва многообразие от храни, с цел да се обезпечат нужните хранителни субстанции. Честотата на хранене ще зависи от самостоятелните потребности на бебето, като някои може да желаят да ядат по-често, а други - по-рядко.
12 месеца и нагоре
Когато бебето навърши 1 година, то може да премине на по-обикновена диета, сходна на тази на фамилията. През този интервал честотата на хранене нормално е към 3 съществени хранения дневно с 1-2 закуски. Важно е да се обезпечи многообразие от храни, в това число плодове, зеленчуци, зърнени храни, протеини и млечни артикули.
Признаци на апетит и засищане
Важно е да се следят сигналите за апетит и засищане на бебето. Сигналите за апетит могат да включват рев, смучене на устните и опити за ориентиране към храната. От друга страна, сигналите за засищане включват отвръщане на глава, затваряне на устата или отричане на храна. Тези сигнали може да оказват помощ на родителите да обезпечат вярно и съответно хранене на своето бебе, написа Puls.bg.
Честотата на хранене на бебето е динамичен развой, който се трансформира според от възрастта и самостоятелните потребности. Важно е родителите да бъдат гъвкави и да се приспособяват към потребностите на своето дете, като в същото време обезпечават здравословна и уравновесена диета.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ