Често ни казват, че трябва да се храним здравословно, да

Често ни споделят, че би трябвало да се храним здравословно, да спортуваме повече и да пием по-малко алкохол, само че какъв брой от нас вършат действително изпитание да трансформират метода си на живот?
Приближаването на 30-ия рожден ден може да е съвършеното време да се погледнете обективно и да помислите какво и в кои личностни аспекти можете да подобрите.
От Business Insider да вземем за пример показват 30 нездравословни навика, които мнозина имат и които е целесъобразно да бъдат преодолени преди 30-годишна възраст.
1. Живеете за уикенда.
2. Давате доста пари за маркови облекла.
3. Пушенето.
4. Опитвате се да поддържате другарства, които от дълго време са се изчерпали.
5. Не спите задоволително.
6. Не вършиме спомагателни неща, с цел да поддържате тежестта си в норма.

7. Купувате некачествени храни и питиета.
8. Приемате за даденост хубавите моменти.
9. Правите взаимни отстъпки с това, което заслужавате във връзката си.
10. Правите неприятни за вас неща единствено тъй като " би трябвало ".
11. Не се грижите за психическото си здраве.
12. Прилагате несъответствуващи диети.
13. Не се възползвате от промоции.
14. Прекарвате време с хора, които ви карат да се чувствате незначителни.
15. Не рециклирате и не пазите околната среда.
Какви са останалите привички , които е добре да измененията преди 30-годишна възраст , вижте ТУК.