Чай от мащерка с лимон и мед облекчава болките в гърлото
Чай от мащерка с лимон – незаместим по време на грипния сезон.
Мащерката е известна от антични времена със своите лечебни свойства. Има характерен мирис, който придава на ястията неповторим усет. Това е чудесна фалшификация за картофи, риба и месо, само че чаят от мащерка е скъп по време на настинки. Тази билка съдържа субстанции, които лекуват инфекциите на гърлото, кашлицата и бронхита.
Има доста проучвания, които удостоверяват потребното влияние на мащерката, тъй че е отлично да я имате вкъщи освен по време на грипния сезон.
Чай от мащерка с лимон
3 клончета мащерка с пресни листа или 1 с. л. изсушена мащерка
250 мл. вряла вода
лимонен сок и мед на усет
Приготвяне:
Поставете клонките от мащерка в чаша и ги залейте с вряла вода. Покрийте чашата и я оставете да се накисва за към 10 минути (ако употребявате изсушена мащерка, оставете да се упорства в продължение на 7 минути).
Прецедете, прибавете лимонен сок и мед на усет.
Можете също да пиете тази напитка охладена с кубчета лед през лятото. По време на грипния сезон ще ви помогне топъл чай.
Съвет: За още по-добър резултат можете да добавите малко канела към чая. Това е невероятна композиция както на усет, по този начин и за здраве.
Редовната консумация на чай от мащерка е потребна за здравето, тъй като е богата на антиоксиданти, витамини и минерали.
Вижте още: Домашни сладки – лесни за подготвяне и доста красиви
Максималното целесъобразно количество е 2 – 4 чаши дневно.
Предупреждение: по предписание няма противопоказания за консумация на този чай в целесъобразните количества, само че в редки случаи някои хора са свръхчувствителни към мащерката. Бременните дами въобще не би трябвало да я употребяват!
