Чаршафите и възглавниците са нещото, с което прекарваме една трета

Чаршафите и възглавниците са нещото, с което прекарваме една трета от всекидневието си, а този контакт основава идеалната среда за всевъзможни нежелани посетители. След дълъг ден няма нищо по-хубаво от чувството да потънеш в топлото легло, да облегнеш глава на мека възглавница и да се сгушиш в уютна покривка. Погледнетеобаче под повърхността и може би с смут ще научите, че спалното ви долни дрехи е хазаин на милиони бактерии, гъбички, акари и вируси. Всеки от тях счита, че леглото ви е рай; топло място, където може да се развива, цялостно с пот, слюнка, мъртви кожни кафези и хранителни частици, с които да се храни.

Да вземем да вземем за пример праховите акари

Изхвърляме по 500 милиона кожни кафези дневно, което за мъничките прахови акари е като шведска маса, в която можеш да ядеш всичко. За страдание, както буболечките, по този начин и техните изпражнения могат да провокират алергии, астма и екзема.

Чаршафите също са леговище за бактерии

Например през 2013 година откриватели от Института Пастьор в Лил, Франция, проучват спалното долни дрехи на болнични пациенти и откриват, че мръсните чаршафи са цялостни с бактерии Staphylococcus – бактерии, които постоянно се срещат по човешката кожа. Въпреки че множеството типове стафилококи са доброкачествени, някои от тях, като S. aureus, могат да причинят кожни инфекции, акне и даже пневмония при пациенти с отслабена имунна система.

„ Хората носят бактерии като част от кожния си микробиом и могат да ги отделят в огромни количества “, споделя Манал Мохамед, микробиолог от Университета на Уестминстър в Обединеното кралство, който не е взел участие в изследването. „ Въпреки че тези бактерии нормално са безвредни, те могат да причинят съществено заболяване, в случай че попаднат в организма през отворени рани, които са по-често срещани в лечебните заведения “, споделя Мохамед.

По-вероятно е да откриете патогенни бактерии в болничното долни дрехи, където са спали заболели пациенти, в сравнение с в облеклата за спане на здрави хора

„ В лечебните заведения перат бельото при доста високи температури, което убива множеството от бактериите “, споделя Дейвид Денинг, професор по инфекциозни заболявания и световно здраве в Университета на Манчестър в Обединеното кралство. Изключение прави C. difficile – бактерия, която предизвиква диария, изключително при възрастни хора.

Според Денинг изпирането на чаршафите може да унищожи до половината от бактериите на C. difficile, само че спорите на бактерията са сложни за заличаване. Въпреки това процентът на инфекциите с C. difficile в Обединеното кралство е намалял, което допуска, че общоприетите процедури за пране в лечебните заведения, стига да се съблюдават, са задоволителни, с цел да се резервира рискът от предаване на инфекцията доста невисок.

Но какво да кажем за елементарните възглавници и чаршафи вкъщи?

През 2013 година американската компания за кревати Amerisleep твърди, че е взела тампони от калъфка на възглавница, която не е била прана от една седмица. Калъфката на възглавницата съдържала към три милиона бактерии на квадратен инч – към 17 000 пъти повече от средностатистическата тоалетна паница. Междувременно през 2006 година Денинг и сътрудниците му събрали шест възглавници от другари и родственици. Възглавниците са били постоянно употребявани и са били на възраст сред 18 месеца и 20 години. Всички възглавници са съдържали гъбички, изключително типа Aspergillus fumigatus – тип, който нормално се среща в почвата.

„ Що се отнася до цифрите, става дума за милиарди или трилиони гъбични частици във всяка възглавница “, споделя Денинг. „ Смятаме, че повода да се намират толкоз доста [гъбички] е, че множеството от нас се потят през нощта от главата си. Освен това в леглата на всички нас има акари от домакински прахуляк, а изпражненията на акарите са храна за гъбичките. Разбира се, всяка вечер възглавницата се затопля, тъй като главата ви лежи върху нея. Така че имате влага, имате храна и топлота. “

Тъй като множеството от нас рядко перат възглавниците си, гъбичките съществуват в много умерено положение и могат да оцелеят с години. Единственият случай, в който те биват обезпокоявани, е когато надуваме възглавниците си, което може да докара до обособяване на гъбични спори в спалнята ни. Дори и да ги изперем, гъбичките могат да оцелеят при температури до 50C и във всеки случай прането на възглавниците може да ги направи още по-влажни, което да разреши на гъбичките да се развиват в допълнение.

Освен прането на чаршафите, гладенето също по този начин понижава броя на бактериите в спалното долни дрехи

Като се има поради времето, което хората прекарват в сън, и близостта на възглавницата до устата, откритието има значимо значение за пациентите с респираторни болести, изключително астма и синузит. До половината от хората с тежка астма са алергични към Aspergillus fumigatus, а излагането на гъбичките може да аргументи хронично белодробно заболяване при хора, които преди този момент са страдали от туберкулоза или белодробно заболяване, обвързвано с тютюнопушенето. Според Денинг, до момента в който 99,9 % от хората със здрава имунна система могат елементарно да се оправят с вдишването на гъбични спори на A. fumigatus, при хора с отслабен имунитет гъбичките могат да надделеят над отслабената отбрана на гостоприемника и да причинят животозастрашаващи инфекции.

„ Ако страдате от левкемия или сте имали трансплантация на органи, или сте имали нещастието да попаднете в интензивното поделение с Covid или грип, получавате така наречен инвазивна аспергилоза, при която гъбичките просто навлизат в белите дробове, не престават да се развиват и унищожават белодробната тъкан “, споделя Денинг.

И по този начин, в случай че прането на възглавници не помогне, има ли нещо, което можем да създадем?

Според Денинг, в случай че нямате астма, белодробно заболяване или заболяване на синусите, би трябвало да помислите за промяна на възглавницата си на всеки две години. Но хората, които въпреки всичко страдат от тези болести, би трябвало да си купуват нова възглавница на всеки три до шест месеца.

Междувременно, когато става въпрос за това какъв брой постоянно би трябвало да перете завивките, множеството специалисти предлагат това да става един път седмично.

Спането на домакински любим на леглото също усилва броя на бактериите и гъбичките, както и невзимането на душ преди лягане, лягането с мръсни чорапи или спането с грим или лосиони по кожата – и това е преди да помислим за закуска или среднощна закуска в леглото.

„ Не споделям, че никой не би трябвало да яде в леглото, само че мисля, че в случай че го вършиме, тогава прането на чаршафите доста постоянно е значимо и мисля, че един път седмично може да не е задоволително – това е честният отговор “, споделя Денинг.

Източник – BBC/Превод:SafeNews