Британският шеф готвач Джейми Оливър е сред любимците в хранителната

Британският началник готвач Джейми Оливър е измежду любимците в хранителната промишленост и един от най-върлите последователи на здравословната кухня. И все пак, около всичките му кулинарни излъчвания, книги и впрочем действия, свързани с храната, и той е напълнял малко. По-важното е, че е намерил бърз и неусетен метод да се оправи с казуса. В скорошно изявление за Radio Times кулинарният гуру споделя по какъв начин е съумял да смъкна 12 кг, и то с помощта на няколко обикновени промени в менюто си. И изобщо не гладува, дори хапва повече, в сравнение с преди да се подложи на въпросната диета. " Намалих месото, увеличих зеленчуците, започнах да дремя и да се движа повече ", изяснява в резюме той. И не се лишава от нищо, а се придържа към по-скромните порции. Но Оливър не просто е вдигнал количеството на зеленчуците в ястията си. Добавил е и някои нови, като водораслите. А те са великодушни на йод и извънредно хранителни, както прецизира самият Джейми. Готвачът е включил и нови играчи в закуската си - ядките. Предприел е и по-умерен метод към алкохола. Не го е прекратил изцяло, а си разрешава по някоя и друга чашка единствено през почивните дни, оповестяват още от Eat This, Not That!.