Бразилката Изабел Гулар, супермоделът с божествено тяло, сподели в Инстаграм

Бразилката Изабел Гулар, супермоделът с божествено тяло, показа в Инстаграм фрагменти от лятната си почивка на остров Миконос. Как поддържа тази фигура на 37 години?Красавицата е безапелационна, че би трябвало всеки ден да се грижим за себе си с разнородни тренировки и уравновесен хранителен режим. Нееднократно тя е заявявала, че е зложелател на фрапантните диети за бързо намаляване.Изабел поучава всеки да се вслуша в тялото си и да избере подобаващия за себе си подготвителен и хранителен режим, както и да го съблюдава с неизменност.Любимката на стилните списания Vogue и Elle споделя своята рецепта за хубост и тонус.„ Пътувам доста, само че когато съм у дома, сготвям всеки ден. Сутрин си върша смутита с плодове, зеленчуци и протеини. Опитвам се да се храня с съществени храни – протеини и въглехидрати под формата на зеленчуци.Когато ходя на ресторант, просто се пробвам да направя най-здравословния избор в менюто. “Изабел е известна и със съблюдаване на изключителна дисциплинираност на тренировки. Нейните са разнородни, с цел да натоварва разнообразни елементи на тялото. Освен извършения с тежести и часове по кикбокс моделът се занимава с пилатес и джогинг.