Бракът обаче не е имал такова предимство за остаряването на

Бракът обаче не е имал такова преимущество за остаряването на дамите. Всъщност вероятността самотните дами да остареят оптимално е два пъти по-голяма от тази при дамите, които са били омъжени, само че са изгубили половинката си заради гибел или бракоразвод. Смята се, че спечелването на брачна половинка оказва помощ изключително на мъжете, защото дамите поемат дейна роля в наблюдението на тяхното здраве.

„ Възможно е женените хора да се предизвикват взаимно да възприемат или поддържат позитивно здравно държание, като да вземем за пример отричане от тютюнопушенето или постоянно спортуване ", споделя съавторът на проучването Дейвид Бърнс, професор по обществена работа в Университета в Торонто. В новото изследване всички участници са почнали в положително здраве и са били събрани данни за това какъв брой „ сполучливо " остаряват. Според прессъобщение на университета оптималното стареене се дефинира като „ липса на съществени физически, когнитивни, умствени или прочувствени положения, които пречат на ежедневните действия, както и високи равнища на самокритика за благополучие, положително физическо и психическо здраве ". Резултатите за фамилното състояние не са изцяло изненадващи, споделя Бърнс.

„ Предишни изследвания демонстрираха, че бракът е обвързван с по-добри здравни резултати както за мъжете, по този начин и за дамите, до момента в който мъжете, които в никакъв случай не са били женени, нормално имат най-лоши здравни резултати ", означи той. Освен констатациите за брака, изследването откри, че обществената изолираност е явен рисков фактор за неприятното остаряване.

„ Социалната връзка с другите е значима, изключително в по-късна възраст ", споделя Елеонор Пуленайегум, професор в Института по здравна политика, ръководство и оценка към университета. „ Редовните контакти с родственици, другари и съседи могат да оказват помощ на възрастните хора да се усещат свързани, да понижат възприятието си за самотност и да подобрят цялостното си богатство ", изяснява Пуленайегум. Според изследването физическите фактори, като отбягване на затлъстяването, постоянни физически извършения, добър сън и непушене, също са свързани с оптималното остаряване.

„ Толкова е значимо да поддържаме здравословен метод на живот, без значение на какъв брой години сме ", споделя старшият създател на изследването Есме Фулър-Томсън.

„ Например, в никакъв случай не е късно да се откажете от пушенето. В нашето изследване тези, които са били пушачи, е доста по-вероятно да остаряват оптимално, в сравнение с тези, които са траяли да пушат ", сподели Фулър-Томсън, която управлява Института за виталния път и остаряването към университета.