Бръчките се появяват по различни причини. Първата и основна са

Бръчките се появяват по разнообразни аргументи. Първата и съществена са мимиките, които вършиме, защото вземат участие мускулите ви. При избрана мимика се опъва кожата по избран метод и с течение на годините се образуват бръчки. Така че, в случай че желаете да удължите младостта на кожата си, научете се да контролирате израза на страстите си, поучават специалистите.

Също по този начин би трябвало да научите:

- избягвайте въздействието на откритото слънце;

- използвайте слънцезащитно средство;

- носете облекла, които защищават от слънцето (блузи с дълги ръкави и панталони);

- не пушете;

- Използвайте овлажняващи кремове.

Това са главните неща, само че с изключение на тях има и други рекомендации, които са малко известни. Ето ги и тях:

Спете по тил

Ако спите в едно и също състояние всяка вечер, на лицето ви, може да се образува по този начин наречените " линии на съня " - бръчки по повърхността на кожата (обикновено в региона на слепоочието и от двете страни на лицето), които не са заличават, след пробуждане. Ако спите на една страна, такива бръчки могат да се образуват по бузите и брадичката. А тези, които спят на възглавница, са изправени пред дълбоки бръчки на челото сред веждите.

Яжте повече храни, богати на Омега-3

Сьомгата е богат източник на протеини, нужни за поддържане на здрава кожа. Също по този начин съдържа и Омега-3 мастни киселини, които подхранват кожата и я поддържат еластична и витална и по този начин минимизират бръчките.

Кои са останалите 6 четете в най-полезния уебсайт Zdrave.to