Бръчките са един от признаците на стареене и сериозен проблем

Бръчките са един от признаците на стареене и сериозен проблем за дамите. Дерматологът на звездите Харолд Лансър даде за списание Elle четири съвета за тяхната предварителна защита, които са елементарно постижими и ще отдалечат пазаруването на скъпи кремове.

1. Правете лицеви извършения

Лицето има над 40 мускула, а укрепването на някои от тях може да помогне срещу появяването на бръчки. Един от разновидностите е електростимулация. Този способ се употребява в областта на медицината за лекуване на парализа на лицевия нерв, но вече се употребява и при грижата за кожата. 

2. Използвайте козметика със слънцезащитен фактор

Слънцезащитните кремове са най-популярният артикул при грижата за кожата, който можете да употребявате всеки ден. 90% от стареенето на кожата идва точно от слънцето. Ежедневното подлагане на UV лъчи форсира появяването на бръчки, кафяви петна и обезцветяване на кожата. Светлината от телефоните и компютрите, известна като HEV, също не е потребна. Тя поврежда клетките на кожата, тъкмо като UV лъчите. 

3. Превенция с ретиноид

Веществата, сходни на витамин А, се наречат ретиноиди. Те имат способността да понижават пигментацията и появяването на фини бръчки, да усилват производството на колаген, да усъвършенстват структурата на кожата и да понижават появяването на пори и пъпки. Но имат и дефекти - сухота, раздразнение и лющене. За да се сведат до най-малко евентуалните странични резултати, започнете да употребявате малко количество през вечер и използвайте хидратиращ крем.

4. Балансирайте бактериите в червата си

Червата и кожата са тясно свързани. Токсините от червата се освобождават в кръвта и провокират инфектиране в целия организъм, в това число и на кожата, и я карат да наподобява пепелява. Този проблем може да провокира и поява на акне, екземи и розацея. Ако желаете здрава кожа, приемайте пробиотици, пребиотици и здравословни фибри.