Болката в долната част на гърба е един от най-често

Болката в долната част на гърба е един от най-често срещаните типове болежка и също така е най-честата причина за търсене на здравна помощ. Осемдесет % от хората до 30-годишна възраст стартират да изпитват болежка в долната част на гърба.

Болката може да бъде от друго естество и да е резултат от разнообразни проблеми. Тя може да бъде остра, пронизваща, тъпа, изгаряща и може да бъде локализирана в една точка или да се популяризира от кръста по целия тил или краката. Болката може да се появи внезапно и незабелязано и последователно да се усили.

ИМА 3 ВИДА БОЛКА В ДОЛНАТА ЧАСТ НА ГЪРБА.

Острата
Продължава не повече от 3 месеца. Това е най-често срещаният вид лумбална болежка и можете да се отървете от нея с домашно лекуване за 4-6 седмици.

Повторна
Това е, когато интервалите на остра болежка в долната част на гърба се повтарят.

Хронична
Ако острата болежка в гърба не изчезне след три месеца, тя става хронична.

ПРИЧИНИ ЗА БОЛКА В ДОЛНАТА ЧАСТ НА ГЪРБА

Наранявания, навяхвания, прекалено натоварване, изместване на прешлените (спондилолистис, спондилолиза).

Фрактура на гръбначния дирек, породена от остеопороза, артрит, вродени проблеми или болести на гръбначния дирек.

Притискане на нервите на гръбначния дирек, дискова херния, изместване на прешлените, стеноза на гръбначния канал, остеохондроза (може да аргументи дегенеративни процеси в гръбначния стълб).

Гръбначни фрактури.

Различни гръбначни деформации (кифоза, сколиоза, лордоза).

Гнойни процеси, разрастващи се при хора пилонидална болест (пиларна киста).

Стареене (кожата и мускулите губят еластичността си, което усилва риска от пострадване и прешлените се износват и стопират да извършват функционалността на амортисьори сред костите).

Бременност.

РИСКОВИ ФАКТОРИ (КОЙ Е НАЙ-ПОДАТЛИВ НА БОЛКА В ГЪРБА)

Хората с каквото и да е деформиране на гръбнака.

Всеки, който прекарва доста време в седнало състояние.

Хората със слаб уред на мускулно-лигавицата.

Затлъстели, пушачи и алкохолици.

Във всеки случай самодиагностицирането на болкат в гърба не е вярно. Ако дискомфортът или болката не изчезнат о 2-3 дни, това е първият сигнал, че е време да видите доктор, който може вярно да диагностицира повода за болката и да предпише вярното лекуване!

Според специалисти доста хора не осъзнават, че вярното състояние на тялото по време на сън и потреблението на избрани лекарства не са задоволителни за решение на проблемите с гръбначния дирек. Съдържанието на нужните субстанции в тялото е не по-малко значимо. Изследванията демонстрират, че екзотичният плод ананас може да реши казуса с болките в гърба, по-добре от други, което се изяснява със наличието на бромелаин в него - ензим, който естествено понижава възпалението, което е основен фактор за дискомфорта.

Отбелязва се, че 110 мл сок от ананас може да помогне за понижаване на болката за няколко минути. /Zdrave.to