Благоевград. Йогата за мен се превърна в начин на живот,

Благоевград. Йогата за мен се трансформира в метод на живот, откакто ми бе установено заболяване Множествена склероза. Това сподели за Радио „ Фокус “ – Пирин Мирослава Владимирова, йога инструктор. Тя добави, че методът и е бил предложен от доктор хематолог. „ Йогата ми оказа помощ доста и с помощта на метода получих доста добра централизация, ориентировка, огромна мощ и устойчивост в мускулите, като при диагнозата множествена склероза е доста особено, че на хората силата в мускулите им отслабва “, разясни Мирослава Владимирова. Тя добави, че йогата не работи единствено върху физическото тяло, а и върху душeвността и мозъка. „ Всички болести стартират от мозъка ни на равнище мисли и душeвност, като стават физически и се отразяват върху тялото. Стандартната медицина и множеството практики търсят решение на казуса сега, до момента в който йогата търси повода за казуса и не работи непосредствено върху казуса, а върху повода. След, като се изкорени повода се изкоренява и казуса “, означи йога инструкторът.
Владимирова уточни, че посредством методите на йога могат да бъдат преодолени стресът и напрежението от всекидневието. По думите ѝ с помощта на йога тя оказва помощ, както на себе си, по този начин и на другите. „ Да стана инструктор се получи много естествено като развой и доста хора видяха смяната в мен и в живота ми. Така взех решение да си направя особено място, където да преподавам “, означи Мирослава Владимирова. Тя сподели още, че благодарение на йога освен физически се чувстваш по-добре, а започваш и световно да мислиш за себе си, да се обичаш, да сбъдваш фантазиите си, както и да проявяваш угриженост към себе си и другите. „ Аз считам, че няма човек, който да няма нещо, с което да се преценява. Стресът не подмива никого, даже и децата. В момента в нашето общество децата са доста по-стресирани спрямо децата от преди няколко генерации и те също имат потребност да се отпускат и да релаксират “, добави йога инструкторът.
Според Владимирова е значимо да се научим да обичаме себе си. По думите ѝ е основополагащо да стартираме да се ценим, тъй като тогава се грижим по най-хубавия метод за себе си. „ Когато утвърждаваме себе си, ние започваме да намираме подобаващите практики, лечения и билки. Трябват ни щастливи хора, които да градят щастието в фамилията си и тогава към този момент, то ще прерасне в благополучие в града, в страната и всичко това ще докара до задоволеност “, разяснява Мирослава Владимирова. Тя уточни, че след, като стартират да практикуват йога, хората стават все по-осъзнати за това, какво работят, къде и с кого живеят. „ Хората от обкръжението ни се отразяват на нашето здравословно положение. Роднините няма по какъв начин да си ги сменим, само че приятелския кръг можем, с цел да работим във вдъхновяваща и положителна атмосфера, а не в среда на напрежение и непрекъснат стрес “, заключи йога инструкторът.
Денис НИКИФОРОВ