Бившият капитан на английския национален отбор продължава да впечатлява –

Бившият капитан на британския народен тим продължава да впечатлява – освен със жанр, само че и с физика, почтена за професионален състезател. На 50 години Дейвид Бекъм потвърждава, че възрастта е просто число, когато става дума за дисциплинираност, неизменност и грижа за тялото.Бекъм е в забележителна форма и ни го сподели за следващ път. Звездата пусна серия от фотоси от вкъщи си, в които виждаме по какъв начин тренира, до момента в който гледа обичания си серал - " Приятели ". Вижте фотосите в ни.Със плътно тяло, невисок % мазнини и изразена мускулатура, Бекъм постоянно споделя фрагменти от тренировките си в обществените мрежи, които демонстрират, че спортът остава неизменима част от всекидневието му.Режимът му е натоварен, само че уравновесен: тренира сред 4 и 6 пъти седмично, комбинира силови тренировки, кардио и функционални извършения, постоянно включва бокс, тичане и HIIT тренировки, залага на къси, само че ефикасни сесии (около 45–60 минути).