Бирените коремчета не се оформят само заради бирата
" Бирено коремче " е термин, който постоянно се употребява, с цел да опише увеличението на обиколката на корема, обвързвано с потреблението на бира. Но в действителност ли бирата е единствената причина за това събитие?
" Биреното коремче ", или коремът, повишен от потреблението на бира, е резултат от струпване на мазнини в региона на корема. Това може да бъде разследване от многочислени фактори, в това число метод на живот, диета и генетика. Важно е да се означи, че освен бирата, само че и другите алкохолни питиета, както и несъразмерното хранене, могат да допринесат за увеличението на тежестта и образуването на коремна лой.
Как бирата въздейства на тежестта?
– Бирата е относително калорична напитка. Средно, 1 чаша бира (около 330 мл) съдържа към 150-200 калории, според от вида. Ако се употребява в огромни количества, тези спомагателни калории могат да доведат до струпване на мазнини.
– Алкохолът, в това число бирата, може да забави метаболизма. Когато консумираме алкохол, тялото първо го разгражда, вместо да гори мазнини и въглехидрати. Това може да затрудни отслабването или даже да докара до наддаване на тегло.
– Често, когато пием бира, консумираме и спомагателни храни – чипс, пица, крилца и други закуски, които нормално са калорични. Комбинацията от бира и нездравословни храни може доста да усили дневния банкет на калории.
За този противен феномен, отговорни са освен храните и начена на живот, само че и физиологията.
Генетичната предразположеност играе значима роля в това по какъв начин и къде натрупваме мазнини. Някои хора по-лесно натрупват мазнини в коремната област, без значение от потреблението на бира.
Липсата на физическа интензивност също е основен фактор. Хората, които водят затънал метод на живот, са по-склонни да натрупват мазнини, без значение от метода си на хранене.
Не на последно место, въздействие си оказва ЕГН-то. С възрастта метаболизмът на организма забавя, което затруднява поддържането на здравословно тегло. Много хора виждат струпване на коремна лой, когато доближат междинна възраст.
" Биреното коремче ", или коремът, повишен от потреблението на бира, е резултат от струпване на мазнини в региона на корема. Това може да бъде разследване от многочислени фактори, в това число метод на живот, диета и генетика. Важно е да се означи, че освен бирата, само че и другите алкохолни питиета, както и несъразмерното хранене, могат да допринесат за увеличението на тежестта и образуването на коремна лой.
Как бирата въздейства на тежестта?
– Бирата е относително калорична напитка. Средно, 1 чаша бира (около 330 мл) съдържа към 150-200 калории, според от вида. Ако се употребява в огромни количества, тези спомагателни калории могат да доведат до струпване на мазнини.
– Алкохолът, в това число бирата, може да забави метаболизма. Когато консумираме алкохол, тялото първо го разгражда, вместо да гори мазнини и въглехидрати. Това може да затрудни отслабването или даже да докара до наддаване на тегло.
– Често, когато пием бира, консумираме и спомагателни храни – чипс, пица, крилца и други закуски, които нормално са калорични. Комбинацията от бира и нездравословни храни може доста да усили дневния банкет на калории.
За този противен феномен, отговорни са освен храните и начена на живот, само че и физиологията.
Генетичната предразположеност играе значима роля в това по какъв начин и къде натрупваме мазнини. Някои хора по-лесно натрупват мазнини в коремната област, без значение от потреблението на бира.
Липсата на физическа интензивност също е основен фактор. Хората, които водят затънал метод на живот, са по-склонни да натрупват мазнини, без значение от метода си на хранене.
Не на последно место, въздействие си оказва ЕГН-то. С възрастта метаболизмът на организма забавя, което затруднява поддържането на здравословно тегло. Много хора виждат струпване на коремна лой, когато доближат междинна възраст.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ