бързо четене Резюме е генериран от AI, прегледано Newsroom. 36-годишният

бързо четене Резюме е генериран от AI, прегледано Newsroom. 36-годишният Райън Греуел е изгубил над 124 кг от детската си пристрастеност. Grewell се е преместил към диета, фокусирана върху протеина, до момента в който брои калории. Той показа своята история за промяна на Reddit, като завоюва над 4300 Upvotes.

След като прекатурна везните с близо 490 паунда (222 кг), 36-годишният Райън се размива от Охайо, Съединени американски щати, потегли на трансформативно пътешестване, прохвърляйки над половината от телесното си тегло посредством колоездене и диетични промени. Първоначално се опитваше от загуба на тегло посредством вървене, Греуел откри напрежението на коленете си отвратително заради тежестта си. Това го накара да закупи велосипед на 6 май 2023 година, отбелязвайки началото на колоездачното си пътешестване.

Ангажиментът на Grewell за колоездене, смесен с преброяване на калории и акцент върху приема на протеини, докара до забележителна загуба на тегло, което го понижава до почти 275 кг (124 кг). Той също показа опита си на...

Прочетете целия текст »