Бананът е любим плод на мнозина. Той е хем сладък,

Бананът е обичан плод на мнозина. Той е хем сладостен, хем изобилен.

За всички, отдадени на здравословното хранене, е ясно, че бананът е превъзходен за нашето храносмилане и метаболизъм. Той ни дава значителен приток на сила още на момента щом го изядем.

Изследванията демонстрират, че единствено два банана ни дават задоволително сила за интензивна 90-минутна подготовка. Нищо чудно, че бананът е номер едно плод за водещи спортисти в света.

Но силата, която ни дава този плод, не е единственото, което ни поддържа в добра форма. Той може също да помогне за превъзмогване или попречване на забележителен брой болести и положения, което го прави наложителна добавка към нашата дневна диета.

Вижте в галерията ни 10 аргументи да посягаме постоянно към този плод:

По темата