Седмица „Готви здравословно с Vita Rama“
Бъдете част от в Емона от 1-ви до 8-ми юни 2019 година
Екипът от експерти на Лечебен център Vita Rama ви кани да бъдете част от кулинарната седмица „ Готви здравословно с Vita Rama “, която ще се организира от 1-ви до 8-ми юни 2019 година в Емона, където планински и морски климат се съчетават с девствената природа на предпазената околност Емине - Иракли.
В основата на холистичния метод на Vita Rama стои пълноценното природосъобразно хранене, което е същинско лекарство за организма. Ето за какво вярната композиция на храните, както и вярното им подготвяне са едни от най-важните неща, които гостите на Лечебен център Vita Rama научават, с цел да могат да ползват здравословния метод на живот и в своето всекидневие.
Здравословните храни на Vita Rama включват плодове, зеленчуци, зелени стръкове, кълнове, зърнени култури, бобови култури, малко семена, ядки, авокадо, маслини, сушени плодове, суперхрани, подправки, билки, хранителни добавки и пробиотици.
Готвенето е един от четирите основни съставния елемент на здравословното хранене, наред с избора на хранителни артикули, комбинирането на храни, питателните привички и средата, в която се храним.
По време на седмицата „ Готви здравословно с Vita Rama “ ще се убедите какъв брой елементарно и вкусно може да бъде здравословното хранене и ще отнесете новите познания и умения у дома, заредени с доста музи и нови предписания.
Опитните експерти и кулинари на център Vita Rama ще ви научат:Как да поддържате здравето си и да се храните пълноценно с лечебна система Vita Rama;Как да планирате своето седмично здравословно лечебно хранително меню;Как да пазарувате в магазина и да разчитате вярно питателните етикети;Как вярно да комбинирате храните, с цел да получите оптимален здравословен и лековит ефект;Как да употребявате разнообразни софтуерни процеси за подготвяне на здравословна и лечебна храна: накисване, поникване, ферментиране, сушене с дехидратор, готвене на пара, варене, печене, с цел да запазите оптимално скъпите субстанции в храната и нейните здравословни и лечебни свойства;Как да употребявате здравословното, лечебно и вкусово благосъстояние на подправките, с цел да добавите паметен мирис и усет на своите ястия;Как елементарно да приготвяте разнородни, здравословни и лечебни ястия с неудържим вкус;Как да адаптирате обичаните си ястия съгласно Лечебна система Vita Rama и те да имат здравословен лековит резултат за вас и вашите близки;Как да се храните здравословно на открито (по заведения за хранене и заведения).През седмицата „ Готви здравословно с Vita Rama “ опитните и изобретателни готвачи на център Vita Rama са подготвили тематични кулинарни работилници, които ще ви изненадат с обичайни и известни ястия, приготвени по здравословен, само че извънредно апетитен метод.
Вечер на българската кухня
Кулинарите на Vita Rama ще ви научат по какъв начин да приготвяте здравословно (изцяло на растителна основа) обичайни за българската кухня ястия, които сте привикнали да виждате постоянно на трапезата: чорба топчета, пълнени чушки, дроб сарма, мусака, погача.
Вечер на интернационалната кухня
Ще имате опция да готвите обичаните на доста хора известни ястия от интернационалната Японска, Италианска, Мексиканска и Индийска кухня, само че в доста по-здравословен вид без съсредоточени мазнини: суши, лазаня, мексиканска салата с грахови фусили, сабджи, дхал чорба.
Вечер на аламинута
В забързаното всекидневие през работната седмица не всеки има опция да готви обичаните си специалитети, които лишават повече време. Тази работилница ще ви научи по какъв начин да приготвяте бързи, вкусни и здравословни храни съгласно системата Vita Rama за тези дни, в които нямате доста време, само че желаете да избегнете нездравословните полуфабрикати или готовите храни от магазина.
Ще се научите по какъв начин да приготвяте здравословно: майонеза, горчица, гуакамоле, содени хлебчета, басмати (ризи бизи), дюнери.
В края на седмицата ще се чувствате уверени в уменията си в кухнята и ще усвоите тайните и насоките за елементарно и вкусно готвене, които ще създадат вашия нов Vita Rama метод на живот освен осъществим, само че и безусловно наслаждение!
и се включете в седмица „ Готви Здравословно с Vita Rama “ от 1 до 8 юни.
За повече информация: www.vitarama.bg
Екипът от експерти на Лечебен център Vita Rama ви кани да бъдете част от кулинарната седмица „ Готви здравословно с Vita Rama “, която ще се организира от 1-ви до 8-ми юни 2019 година в Емона, където планински и морски климат се съчетават с девствената природа на предпазената околност Емине - Иракли.
В основата на холистичния метод на Vita Rama стои пълноценното природосъобразно хранене, което е същинско лекарство за организма. Ето за какво вярната композиция на храните, както и вярното им подготвяне са едни от най-важните неща, които гостите на Лечебен център Vita Rama научават, с цел да могат да ползват здравословния метод на живот и в своето всекидневие.
Здравословните храни на Vita Rama включват плодове, зеленчуци, зелени стръкове, кълнове, зърнени култури, бобови култури, малко семена, ядки, авокадо, маслини, сушени плодове, суперхрани, подправки, билки, хранителни добавки и пробиотици.
Готвенето е един от четирите основни съставния елемент на здравословното хранене, наред с избора на хранителни артикули, комбинирането на храни, питателните привички и средата, в която се храним.
По време на седмицата „ Готви здравословно с Vita Rama “ ще се убедите какъв брой елементарно и вкусно може да бъде здравословното хранене и ще отнесете новите познания и умения у дома, заредени с доста музи и нови предписания.
Опитните експерти и кулинари на център Vita Rama ще ви научат:Как да поддържате здравето си и да се храните пълноценно с лечебна система Vita Rama;Как да планирате своето седмично здравословно лечебно хранително меню;Как да пазарувате в магазина и да разчитате вярно питателните етикети;Как вярно да комбинирате храните, с цел да получите оптимален здравословен и лековит ефект;Как да употребявате разнообразни софтуерни процеси за подготвяне на здравословна и лечебна храна: накисване, поникване, ферментиране, сушене с дехидратор, готвене на пара, варене, печене, с цел да запазите оптимално скъпите субстанции в храната и нейните здравословни и лечебни свойства;Как да употребявате здравословното, лечебно и вкусово благосъстояние на подправките, с цел да добавите паметен мирис и усет на своите ястия;Как елементарно да приготвяте разнородни, здравословни и лечебни ястия с неудържим вкус;Как да адаптирате обичаните си ястия съгласно Лечебна система Vita Rama и те да имат здравословен лековит резултат за вас и вашите близки;Как да се храните здравословно на открито (по заведения за хранене и заведения).През седмицата „ Готви здравословно с Vita Rama “ опитните и изобретателни готвачи на център Vita Rama са подготвили тематични кулинарни работилници, които ще ви изненадат с обичайни и известни ястия, приготвени по здравословен, само че извънредно апетитен метод.
Вечер на българската кухня
Кулинарите на Vita Rama ще ви научат по какъв начин да приготвяте здравословно (изцяло на растителна основа) обичайни за българската кухня ястия, които сте привикнали да виждате постоянно на трапезата: чорба топчета, пълнени чушки, дроб сарма, мусака, погача.
Вечер на интернационалната кухня
Ще имате опция да готвите обичаните на доста хора известни ястия от интернационалната Японска, Италианска, Мексиканска и Индийска кухня, само че в доста по-здравословен вид без съсредоточени мазнини: суши, лазаня, мексиканска салата с грахови фусили, сабджи, дхал чорба.
Вечер на аламинута
В забързаното всекидневие през работната седмица не всеки има опция да готви обичаните си специалитети, които лишават повече време. Тази работилница ще ви научи по какъв начин да приготвяте бързи, вкусни и здравословни храни съгласно системата Vita Rama за тези дни, в които нямате доста време, само че желаете да избегнете нездравословните полуфабрикати или готовите храни от магазина.
Ще се научите по какъв начин да приготвяте здравословно: майонеза, горчица, гуакамоле, содени хлебчета, басмати (ризи бизи), дюнери.
В края на седмицата ще се чувствате уверени в уменията си в кухнята и ще усвоите тайните и насоките за елементарно и вкусно готвене, които ще създадат вашия нов Vita Rama метод на живот освен осъществим, само че и безусловно наслаждение!
Седмица „ Готви здравословно с Vita Rama “ включва:
Настаняване в пространно студио/апартамент в хотел „ Емона Парк “, Емона.Лична консултация с нутриционист, диетолог и доктор, експерти в региона на лечебното хранене.Изготвяне на самостоятелен хранителен режим за възстановяване на цялостното здравословно положение и/или обвързвано с съответен здравословен проблем.Цялостен сегментен разбор на тялото с уред „ Танита “.Индивидуално наблюдаване на здравословното положение от експертите на Лечебен център Vita Rama.Закуска, обяд и вечеря приготвени съгласно правилата на Лечебна система Vita Rama. Лекции на тематика Здравословно хранене: обмисляне на седмично меню, избор на храни при извършване на покупки, типове групи храни, вярно съчетание на храните, вярно подготвяне на храните, адаптиране на обичаните ви ястия съгласно Лечебна система Vita Rama, хранене на открито.Готварски работилници за образование и подготвяне на здравословни и лечебни закуски, салати, съществени ястия, десерти.Лекции на тематика Здравословен метод на живот: придвижване, йога, ръководство на напрежението, прочувствен баланс, медитация.Образователни филми на тематика Здравословно хранене посредством пълноценни растителни храни.Йога, гимнастика, фитнес, дихателни и други извършения.Походи и разходки измежду природата.Медитация и релаксация.Вечерни занимания (ателиета, танци, игри).Направете своята резервация за здравословни стратегии Vita Ramaи се включете в седмица „ Готви Здравословно с Vita Rama “ от 1 до 8 юни.
За повече информация: www.vitarama.bg
Източник: spisanie8.bg
КОМЕНТАРИ