Антиоксидантите в аронията издържат на готвене
Аронията е новата суперхрана , подобаваща освен за сокове, само че и за прибавяне към овесените ядки, заяви в. " Мейл он сънди ".
iStock/Getty Images
Полски учени откриха, че антиоксидантите в аронията устоят на готвене . Това компенсира минуса на дребните плодчета, които са прекомерно тръпчиви сурови.
Аронията е доста богата на антиоксиданти, флавоноиди и витамини , изключително на витамин С . Наричат я най-полезния плод в света, тъй като защищава от остаряване, поддържа крепко сърцето и даже работи като афродизиак .
iStock/Getty Images-->
Учените от медицинския университет в Любин са изследвали сготвени овесени ядки с друго наличие на арония - най-вече 20 %. Колкото повече са плодовете, толкоз по-полезна е закуската.
iStock/Getty Images Полски учени откриха, че антиоксидантите в аронията устоят на готвене . Това компенсира минуса на дребните плодчета, които са прекомерно тръпчиви сурови.
Аронията е доста богата на антиоксиданти, флавоноиди и витамини , изключително на витамин С . Наричат я най-полезния плод в света, тъй като защищава от остаряване, поддържа крепко сърцето и даже работи като афродизиак .
iStock/Getty Images--> Учените от медицинския университет в Любин са изследвали сготвени овесени ядки с друго наличие на арония - най-вече 20 %. Колкото повече са плодовете, толкоз по-полезна е закуската.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ