Апетитът е желанието да се консумира храна, но това желание

Апетитът е желанието да се употребява храна, само че това предпочитание не постоянно е обвързвано с апетит. Той дава отговор за съответния банкет на сила, с цел да се поддържат метаболитните потребности на тялото.

Апетитът може да се подтиква и от храна с добър усет, аромат, тип и други без да сме гладни. Също по този начин под стрес равнищата му се усилват и това елементарно довежда до неконтролиран банкет на храна.

Съществуват храни, които имат потвърдени свойства в потискането на апетита и могат да оказват помощ да поддържате по-лесно добра форма.
Edna предлага Блясък, който остава - новото ни обичано червило ROUGE DIOR LACQUER
Сред най-достъпните и известни храни, които ни засищат повече и по едно и също време с това потискат апетита, са по този начин наречените хидрофилни храни.

Те имат способността да всмукват повече вода от останалите, откъдето произлиза и името им.

Фибрите на хидрофилните храни се разтварят в храносмилателния тракт и образуват нещо като гел, който спомага за балансирането на кръвната захар, което пък понижава желанието ни да си хапваме повече, засища ни за по-дълго време, оставя тялото ни хидратирано и подкрепя храносмилането.