Ако вечерта сте прекалили с количеството изпит алкохол и на

Ако вечерта сте прекалили с количеството изпит алкохол и на сутринта не чувствате главата си, най-добре да вземете противоположен душ, поучава специалистът Алексей Казанцев. През 5 секунди би трябвало да редувате гореща и студена вода, след което би трябвало да се погрижите за възобновяване на водно-електролитния баланс в организма, написа РИА Новости.
Непременно би трябвало да се пие минерална вода, с цел да се реализира алкализиране на рН на кръвта.
При махмурлук закуската е от извънредно значимо значение. Един от разновидностите е да се почерпите с омлет, който обаче не трябва да е препържен.
Лекарят поучава денем да се пият витамини и добавки, съдържащи калий и магнезий.
Детоксикацията на организма ще се форсира и в случай че вземете препарати на основата на кехлибарена или лимонена киселина.
След всичко това ще се почувствате още по-добре, в случай че извършите дребна разходка на чист въздух, без да се натоварвате физически.