Защо предпочитаме повече времето вкъщи и как се отразява това на здравето
Ако усещаме, че все по-често избираме да прекарваме времето си вкъщи, е успокояващо да знаем, че не сме единствено ние. Това в действителност е наклонност, която се следи от години.
Коя е новата международна здравна рецесия
Какво демонстрират данните на СЗО
Според ново на социолога от университета Принстън Патрик Шарки, доста от нас са се трансформирали в домошари и избират да прекарват час и половина повече време вкъщи всеки ден. " Това е фрапантна смяна в всекидневието ни ", споделя той пред New York Times.
Прекарването на време най-вече у дома обаче има широкообхватен резултати върху всичко - от здравето ни, през взаимоотношенията ни с хората, до цялото общество. И въпреки че пандемията може и да е ускорила тази смяна, наклонността е почнала още преди този момент - или по-точно през 2003 година, както е съгласно изследването.
В него се показва, че сред 2003 година и 2019 година времето, прекарано вкъщи, се е нараснало с към 30 минути. След това, през 2020 година сме достигнали пика на времето, което прекарваме вкъщи, с повече от спомагателни два часа спрямо 2003 година И макар че след времето на пандемията се вижда спад, стойностите към момента са над тези, регистрирани през 2019 година
Домошарството е наклонност, която се постанова от ден на ден и в огромна част повода за нея е обвързвана с технологиите. Работата от у дома беше нужда, като в този момент продължава да се ползва и приема по-свободно от работодателите.
Интернетът и лесният достъп до съвсем всичко, който ни обезпечава без да се постанова даже да излизаме, също подготвя към повече време у дома. Плащаме сметките си онлайн, поръчваме си храна и облекла онлайн - доста аспекти от живота ни към този момент минават през цифровото пространство. Социалните мрежи пък са метод да се свързваме с околните си, само че още веднъж, даже без да напущаме комфорта на дома си.
Прекарването на повече време у дома обаче непроменяемо има влияние върху здравето ни. Но до момента в който в последно време от ден на ден се приказва за " зараза от самотност и изолираност ", нещата не са единствено черни и бели. Както в доста други случаи, и в тази наклонност има както преимущества, по този начин и дефекти.
Така да вземем за пример прекарвайки повече време вкъщи, може и да се срещаме по-малко с другари, само че пък поддържаме връзка повече със фамилията. А това води до по-тесен обществен кръг, само че за сметка на по-силно построена връзка със фамилията.
За някои домошарството е обвързвано със повишени равнища на кортизол и надлежно на повече стрес, само че въпреки това изследвания демонстрират, че отдалечената работа може да понижи психологическия и физическия стрес, написа.
Защо е значимо да прекарваме време сами със себе си
Самотата може и да е потребна
Най-малко неочакван обаче евентуално е фактът, че повече време, прекарано у дома, значи и по-заседнал метод на живот и по-малко физическа интензивност. И точно с това е обвързван един от най-големите дефекти на това да бъдем домошари.
Коя е новата международна здравна рецесия
Какво демонстрират данните на СЗО
Според ново на социолога от университета Принстън Патрик Шарки, доста от нас са се трансформирали в домошари и избират да прекарват час и половина повече време вкъщи всеки ден. " Това е фрапантна смяна в всекидневието ни ", споделя той пред New York Times.
Прекарването на време най-вече у дома обаче има широкообхватен резултати върху всичко - от здравето ни, през взаимоотношенията ни с хората, до цялото общество. И въпреки че пандемията може и да е ускорила тази смяна, наклонността е почнала още преди този момент - или по-точно през 2003 година, както е съгласно изследването.
В него се показва, че сред 2003 година и 2019 година времето, прекарано вкъщи, се е нараснало с към 30 минути. След това, през 2020 година сме достигнали пика на времето, което прекарваме вкъщи, с повече от спомагателни два часа спрямо 2003 година И макар че след времето на пандемията се вижда спад, стойностите към момента са над тези, регистрирани през 2019 година
Домошарството е наклонност, която се постанова от ден на ден и в огромна част повода за нея е обвързвана с технологиите. Работата от у дома беше нужда, като в този момент продължава да се ползва и приема по-свободно от работодателите.
Интернетът и лесният достъп до съвсем всичко, който ни обезпечава без да се постанова даже да излизаме, също подготвя към повече време у дома. Плащаме сметките си онлайн, поръчваме си храна и облекла онлайн - доста аспекти от живота ни към този момент минават през цифровото пространство. Социалните мрежи пък са метод да се свързваме с околните си, само че още веднъж, даже без да напущаме комфорта на дома си.
Прекарването на повече време у дома обаче непроменяемо има влияние върху здравето ни. Но до момента в който в последно време от ден на ден се приказва за " зараза от самотност и изолираност ", нещата не са единствено черни и бели. Както в доста други случаи, и в тази наклонност има както преимущества, по този начин и дефекти.
Така да вземем за пример прекарвайки повече време вкъщи, може и да се срещаме по-малко с другари, само че пък поддържаме връзка повече със фамилията. А това води до по-тесен обществен кръг, само че за сметка на по-силно построена връзка със фамилията.
За някои домошарството е обвързвано със повишени равнища на кортизол и надлежно на повече стрес, само че въпреки това изследвания демонстрират, че отдалечената работа може да понижи психологическия и физическия стрес, написа.
Защо е значимо да прекарваме време сами със себе си
Самотата може и да е потребна
Най-малко неочакван обаче евентуално е фактът, че повече време, прекарано у дома, значи и по-заседнал метод на живот и по-малко физическа интензивност. И точно с това е обвързван един от най-големите дефекти на това да бъдем домошари.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ