Ако търсите оправдание за любовта си към шоколада, попаднали сте

Ако търсите опрощение за любовта си към шоколада, попаднали сте на вярното място. Според учените какаовото прелъщение може да усъвършенства здравето ни. Но обърнете внимание на думата " може ".

За да извлечем оптимални изгоди за здравето си, би трябвало да изберем шоколад със наличие на какао най-малко 70%. И наложително да е без добавена захар.

Експертите въпреки всичко не предлагат изрично шоколада. Но по-интересното в тази ситуация е какво след случва с тялото ни, когато консумираме какаовия артикул.
Диетолог разруши легенди за алкохола и махмурлука
Британският диетолог Роб Хобсън разрушава известни легенди за алкохола. Съветите му са оповестени в Essex Magazine. Според специалиста мно...

Намалява риска от съществени болести

Какаото е богато на флавоноиди, които пазят кръвоносните съдове, водят до понижаване на кръвното налягане и контролират равнищата холестерола.

Умерената консумация на шоколад (до шест порции седмично) може да помогне за понижаване на риска от интензивен пулс, сърдечни проблеми или инсулт.

Може да облекчи възпалението в тялото
В това количество шоколадът може да се яде всеки ден
Шоколадът е обичано прелъщение на дребни и огромни. Но постоянно го изключваме от диетата си поради високото му наличие на калории и определ...

Възпалението води до доста здравословни проблеми. Шоколадът може да обезпечи противовъзпалителен резултат в цялото тяло с помощта на полифенолите, които оказват позитивен резултат върху бактериалния състав на червата.

Предотвратява образуването на кръвни съсиреци

Проучване, оповестено в Journal of American Heart Association, предлага доказателства, че шоколадовите полифеноли могат да усилят притока на кръв и по този метод да понижат риска от кръвни съсиреци.

Още от ЛЮБОПИТНО: