Чаша чай гони нощните кошмари
Ако страдате от нощни кошмари, има един доста елементарен метод да ги успехите. Нужно е единствено да пиете по една чаша зелен или черен чай дневно.
Хората, които одобряват приетата по целия свят напитка, сънуват с 50% по-малко кошмари, в сравнение с тези, които я заобикалят.
Британският таблоид " Дейли Мейл " заяви за проучване, извършено в Япония, която е страната с една от най-високите потребления на чай в света.
В проучването са взели присъединяване 1 000 мъже и дами. Оказало се, че дамите страдат с 80% повече от кошмари, в сравнение с представителите на мощния пол.
Има и различен фактор, с изключение на пола, от който зависи дали ще сънувате кошмари. Хората, които си лягат преди среднощ и тези, които стават преди 06:30 ч сутринта, също са застрашени от неприятни сънища. Това обаче към този момент учените не могат да обяснят за какво е по този начин.
Ароматната и топла напитка оказва помощ за понижаване на равнищата на тревога и стрес. Виновна за това е аминокиселината теанин, която се съдържа в листата на чая. Тя работи успокояващо върху мозъка.
