Ако сте на кето диета, предлагаме кето кашкавала без брашноНеобходими

Ако сте на кето диета, предлагаме кето кашкавала без брашно

Необходими Продукти

● яйца - 3 броя
● кашкавал - 200 грама (настърган)
● оризово брашно - 2 с.л.
● извара - 100 грама
● кисело мляко - 1 ч.ч.
● масло - 1 с.л.
● синьо сирене
● бакпулвер - 1 ч.л.

Начин на подготвяне

Настържете кашкавала на едро.

В купа разбийте яйцата и добаете към тях изварата и киселото мляко. Разбъркайте добре и сипете бакпулвера, оризовото брашно и кашкавала.

Сложете хартия за печене в тава и я намазнете. Сипете сместа и я заравнете.

Отгоре настържете отмерено синьо сирене.

Загрейте фурната и пъхнете вътре тава. Изпечете кашкавала на фурна до подготвеност - към 25 минути.

Кето кашкавалът на фурна без брашно е доста апетитен.