Ако случайно инопланитяни посетят Земята в нощта на 25 или

Ако инцидентно инопланитяни посетят Земята в нощта на 25 или 31 декември, ще останат мощно шокирани. Едва ли пришълците ще се досетят, че честваме Коледа или Новата година, а по-скоро биха си помислили, че се прощаваме с живота. Нима има друго пояснение на лакомията, с която гълтаме толкоз доста на брой и като количество ястия, все едно ни е за последно. Във всеки един дом, без значение от самостоятелните особености на неговите жители, картинката е една и съща – масата в дословен смисъл се огъва от тежестта на храната. Висококалорични салати, всевъзможни месни ястия, гарнитури, баница с шансове, сметанови торти и други десерти, доста алкохол и газирани питиета. Гостите най-парадоксално, хем се оплакват от тежест и преяждане, хем не престават да гризат от блюдата по масата. Наистина на празничната софра всичко е толкоз вкусно, само че за какво е належащо да се изяжда едновременно? Резултатът не закъснява – за Новата година децата ще намерят дарове под елхата, а възрастните по 10 непотребни кг, неприятно самочувствие и въодушевление под точката на заледяване. Ех, че радостен празник! Малко разсъдък в празничните дни, може да ни спести доста проблеми в следствие.

Как да се предпазим от преяждане
За да не се трансформира хубавият мотив в разюздана оргия е задоволително да се съблюдават две съществени правила. Първото е да закусим и обядваме обикновено преди празничната вечеря. Обикновено всичко се случва тъкмо наопаки – през целия ден се стараем да ядем допустимо минимум, с цел да „ не си скапваме апетита ” за угощението. И по-късно налитаме на храната и изяждаме доста повече, в сравнение с организма ни е в положение да понесе. Второто е, да не подготвяме прекомерно калорични блюда – по този начин или другояче ястията са доста и разнородни, дано най-малко бъдат по леки.

Руска и други майонезени салати
Сами по себе си тези по този начин наречени „ салати ” са тежка храна, а в композиция с останалите ястия могат да доведат до жлъчна рецесия или панкреатит. Те засищат бързо, по тази причина мястото им не е на празничната софра. Същото важи и за картофите. Най-добре е салата да бъде лека – единствено от пресни или мариновани зеленчуци, които да подтикват образуването на стомашни сокове за преправянето на идващите, по-калорични блюда.

Баница с шансове
Навръх празника всички желаеме да забележим, какъв шанс ни чака през Новата година. Затова самоуверено чупим огромно парче от баницата, от време на време и две, само че от тази мазна и тестена храна ни прилошава и рискуваме да провалим останалата част от вечерта. Затова дано оставим баницата за сутринта – тогава в действителност ще можем да се насладим на усета й.

Празнични десерти
Тортата със сметана, доста ядки и глазура, коледни сладки, тиквеник и прочие тежки десерти – единствено при типа им устата ни се напълва със слюнка, само че в края на вечерта вкусовите ни рецептори към този момент са толкоз претръпнали, че въобще не усещаме какво ядем. Единствено ни става тежко и все по-тежко, до момента в който в един миг даже ни е мъчно да дишаме. Много по-добре е за десерт да хапнем единствено плодове, сладолед или в случай че толкоз доста ни се желае нещо домашно приготвено, дано бъде леко желирано парфе.