Ако сенната ви хрема се обостря през есента, значи съвсем

Ако сенната ви хрема се обостря през есента, значи напълно наскоро сте имали поредност от неприятни кихавици. Кихането е универсално, само че и неповторимо за всеки от нас. Това е защитно рефлексно деяние отвън нашия умишлен надзор, за унищожаване на дразнители от вътрешността на носа ни. Налягането в дихателните пътища по време на кихане е повече от 30 пъти по-високо от тежкото дишане по време на подготовка. Оценките за скоростта на кихане варират от 5 метра в секунда до повече от 150 километра в час.
Понякога ви се получава да спрете кихането, като стиснете ноздрите с пръсти или натиснете леко горната джука. Така се пробвате да контролирате и вярвате че можете да измененията невронните реакции с външна стимулация. Но като се има поради скоростта на кихането, учените считат, че не е добра концепция да спирате кихавицата, в случай че тя е тръгнала.

Неволен инстикт

Кихането се провокира, когато сетивните нерви в носа ни се подтикват от дразнител като алергени, вируси, бактерии или даже течност. След това сензорните нерви придвижват тази дразнеща информация до мозъка. Когато до него доближи задоволително количество сигнали за раздразнение, се задейства рефлексът на кихане. То първо включва надълбоко вдишване на въздух и струпване на налягане в дихателните пътища. След това следва стесняване на диафрагмата и мускулите на ребрата, рефлекторно затваряне на очите и мощно издишване.

При издишване при кихане езикът ви се повдига към небцето. Това затваря задната част на устата, тъй че въздухът се изтласква най-много през носа ви. Въздухът, изхвърлен през него, отмива дразнителите, които са предизвикали кихането.

Има доста, сякаш ефикасни, способи за прекъсване на кихането. Те включват дърпане на ухото, долепване на езика на небцето или задната част на зъбите, допиране на носа или даже пъхване на пръст в носа. Всички те подтикват тригеминалните допирни нерви за да кажат на интерневроните да „ затворят портата “. Това може да блокира сигналите за раздразнение да доближат до мозъка, с цел да провокират кихане.

Но би трябвало ли да спрете кихането?

Ами в случай че дразнител в носа ви е провокирал реакция на кихане, само че сте някъде, където може да се смята за несвоевременно да кихате. Трябва ли да го спрете?
Затварянето на устата или носа по време на кихане покачва налягането в дихателните пътища пет до 20 пъти повече от естественото кихане. Без да има излаз, това налягане би трябвало да се съобщи другаде и това може да повреди очите, ушите или кръвоносните ви съдове. Въпреки че рискът е невисок, се оповестява за случаи на мозъчна аневризма, раздрано гърло и колапс на белия дроб при потисната кихавица.
Така че евентуално е най-добре да се опитате да предотвратите рефлекса на кихане посредством лекуване на алергии или идентифициране на дразнители. Ако не съумеете, кихайте в кърпичка.
Прочетете цялата публикация в The Conversation