Ако се чувствате изтощени още сутрин, имате липса на концентрация

Ако се чувствате изтощени още заран, имате липса на централизация и почивката не оказва помощ, допустимо е да не става дума за елементарна отмалялост. Какво съставлява астенията, за какво се появява и какви са ефикасните способи за възобновяване на силата – всичко значимо по тематиката на едно място.
През есента и зимата доста хора се усещат изключително изтощени. Някой упрекват скуката и капризите на времето, които въздействат на настроението. Но точно през есенно-зимния сезон хроничните болести стават все по-остри. Затова в този момент въпросът става изключително настоящ: дали в действителност става дума единствено за леко неразположение, или има съображение да се приказва за астения  отмалялост, която не изчезва даже след отмора?