Предупреждение, тъй като седенето по цял ден може да причини „офис скитник“ – като експертът споделя как да го предотвратите
Ако работите в офис, има огромна възможност да седите на стол на бюро по осем часа дневно, всеки ден – само че фитнес гуру в този момент предизвестява, че този метод на живот може да ви донесе „ офис друмник “ - без значение какъв брой настойчиво упражнявате във фитнеса.
Феноменът със странното име кара бузите ви да изгубят блясъка си, съгласно загубата на тегло и треньор по хранене, Анабел Смит. Тя сподели пред The Mirror: „ Напоследък в медиите се приказва доста за феномена на нежеланото тяло, по-скоро нелюбезно именуван „ офис друмник “ или „ секретарско разпространяване “. И с актуалните трендове в тялото, всички се концентрират върху съществуването на доста завършена задница – благодаря за това Kardashians - това е загрижено за мнозина.
„ Офис скитникът разказва да имаш по-плосък тил, което мнозина считат, че се случва, тъй като не се движи. Това не е породено от „ разпростиране “ или „ пресоване “ на зоната след прекомерно дълго седене, по-скоро е случай на слаб мускулен тонус на зоната, породен от заседналия метод...
Прочетете целия текст »
