8 причини да ядете джинджифил всеки ден в продължение на 1 месец
Ако не употребявате джинджифил в кухнята си, ето 8 аргументи да започнете да го вършиме!
1) Джинджифилът облекчава храносмилателните проблеми
Доказано е, че фенолните съединения в джинджифила спомагат за облекчение на дразненето в стомашно-чревния тракт. Те оказват помощ да се подтиква производството на слюнка и жлъчен сок, което разрешава на продуктите и течностите да минават по-плавно по пътя си.
2) Джинджифилът облекчава гаденето
Джинджифиловият чай или даже яденето на необработен джинджифил е безвредно средство при домашно гадене, изключително при лекуване на рак или бременност и утринна болест.
3) Джинджифилът може да облекчи болката
Проучване от Университета в Грузия открива, че ежедневната консумация на джинджифил намалява мускулните болки с 25%. Доказано е, че джинджифилът облекчава болката по време на менструалния цикъл. Изследователите също по този начин имат вяра, че джинджифилът е ефикасен за понижаване на ежедневната градация на мускулните болки.
4) Джинджифилът понижава възпалението
Остеоартритът е често срещан здравословен проблем, който е обвързван с дегенерацията на ставите в тялото, причинявайки болежка в ставите. В едно изследване, 247 души с остеоартрит, които са приемали джинджифилов дестилат, са забелязали понижаване на болката и са се нуждаели от по-малко обезболяващи.
5) Джинджифилът може да понижи риска от сърдечни заболявания
В едно неотдавнашно изследване, включващо участници с диабет вид 2, изследователите открили, че 2 грама джинджифил на прахуляк всеки ден намаляват равнищата на кръвната захар и водят до 10% общо понижение за 12 седмици.
6) Джинджифилът може да намали холестерола
45-дневно проучване с 85 души с високи равнища на холестерол демонстрира, че 3 грама джинджифил на прахуляк всеки ден предизвикват доста понижаване на равнищата на холестерола. Изследователите имат вяра, че джинджифилът може да помогне за намаление на холестерола и за понижаване риска от сърдечни болести.
7) Джинджифилът има противоракови свойства
Веществото в джинджифила, известно като 6-джинджерол, е проучено като различно средство за лекуване на няколко типа рак. Изследванията в тази посока към момента са в ход, но едно изследване открива, че 2 грама дестилат от джинджифил всеки ден значително понижават про-възпалителните сигнални молекули в дебелото черво.
Вижте още: Преди да получите инфаркт, тялото ще ви предизвести с тези знаци
8) Джинджифилът може да усъвършенства мозъчната функционалност
Оксадативният стрес и хроничното инфектиране са два фактора, които могат да ускорят процеса на стареене и да станат основен фактор при заболяването на Алцхаймер и други свързани с възрастта когнитивни нарушавания. Някои проучвания демонстрират, че антиоксидантите и биологично дейните съединения в джинджифила могат да потиснат възпалителните реакции, които се появяват в мозъка.
