С тези храни ще забравите завинаги за пъпките по лицето
Ако кожата ви е предразположена към акне, належащо е да заложите на верен режим на хранене, което да ви помогне в битката с упоритите пъпки. Представяме ви лист с храни, които биха ви били положителни съдружници. Добавете ги към ежедневната си диета и наблюдавайте по какъв начин кожата ви се почиства от акнето.
Авокадо
Авокадото е потребен плод, извънредно богат на омега-3 мастни киселини, които управляват производството на левкотриен В4 - молекула, която покачва себума и може да провокира акне.
Мента
Витамин А, съдържащ се в ментата оказва помощ за понижаване на производството на мазнини, които предизвикват акне. А чаша ментов чай е напитка, способна освен да усъвършенства храносмилането ви, само че и ще ви помогне да се справите със напрежението – един от причинителите на възпаления по кожата.
Копър
Копърът е ароматна билка, която освен усъвършенства храносмилането, само че и дейно понижава подпухванията. Тя изобилства от витамини, антиоксиданти и минерали, способстващи извеждането на непотребните течности и отрови в кожата.
Червено грозде
И плодчетата, и семената на аленото грозде съдържат мощни естествени антиоксиданти с потвърдено положително влияние върху кожа, склонна към възпаления.
Чесън
![Съсипвате стомаха си, в случай че вършиме това с храната преди ястие]( "Съсипвате стомаха си, в случай че вършиме това с храната преди ястие")
Съсипвате стомаха си, в случай че вършиме това с храната преди ястие
Температурата на храната би трябвало да се преценява със сезона. В тибетската медицина доста значимо място се отделя на съчетанието сред отд...
Чесънът съдържа алицин, който дейно убива нездравословните бактерии и вируси в тялото. Той има потвърдено деяние против възпалителните процеси в организма.
Артишок
Артишокът е отличен източник на витамин С и антиоксиданти, помагащ за извеждане на токсините от организма. Той чудесно подтиква имунната система и подкрепя храносмилането. (За най-хубави резултати можете да го консумирате в необработен тип или варен.)
Тиквени семки
Дори и една шепа тиквени семки, добавени към салатата, може да ви помогне за бързото изчистване на кожата от упоритото акне. Те съдържат цинк, витамин Е, Омега-3 мастни киселини и други незаменими за здравето на кожата субстанции.
Авокадо
Авокадото е потребен плод, извънредно богат на омега-3 мастни киселини, които управляват производството на левкотриен В4 - молекула, която покачва себума и може да провокира акне.
Мента
Витамин А, съдържащ се в ментата оказва помощ за понижаване на производството на мазнини, които предизвикват акне. А чаша ментов чай е напитка, способна освен да усъвършенства храносмилането ви, само че и ще ви помогне да се справите със напрежението – един от причинителите на възпаления по кожата.
Копър
Копърът е ароматна билка, която освен усъвършенства храносмилането, само че и дейно понижава подпухванията. Тя изобилства от витамини, антиоксиданти и минерали, способстващи извеждането на непотребните течности и отрови в кожата.
Червено грозде
И плодчетата, и семената на аленото грозде съдържат мощни естествени антиоксиданти с потвърдено положително влияние върху кожа, склонна към възпаления.
Чесън
Температурата на храната би трябвало да се преценява със сезона. В тибетската медицина доста значимо място се отделя на съчетанието сред отд...
Чесънът съдържа алицин, който дейно убива нездравословните бактерии и вируси в тялото. Той има потвърдено деяние против възпалителните процеси в организма.
Артишок
Артишокът е отличен източник на витамин С и антиоксиданти, помагащ за извеждане на токсините от организма. Той чудесно подтиква имунната система и подкрепя храносмилането. (За най-хубави резултати можете да го консумирате в необработен тип или варен.)
Тиквени семки
Дори и една шепа тиквени семки, добавени към салатата, може да ви помогне за бързото изчистване на кожата от упоритото акне. Те съдържат цинк, витамин Е, Омега-3 мастни киселини и други незаменими за здравето на кожата субстанции.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ