До 1 година – порция риба веднъж в седмицата
Ако детето до навършване на 1 година всяка седмица получава по една порция мазна риба, това ще понижи с 40% риска по-късно в живота да страда от екзема или астма. Това потвърждава проучване на норвежки учени от Университета по просвета и технологии.
Те изследвали стотици деца от най-ранна възраст. Резултатите им сочат, че на 6 години, тези от тях, които са яли като дребни по една порция риба в седмицата, доста по-рядко демонстрират признаци на алергия спрямо връстниците си, които нямали риба в менюто си.
Според учените това изобретение ще защищити доста деца от алергии, които се сочат като пандемията на новия век.
Предишни изследвания сочат, че мастните киселини омега-3, които рибата съдържа, имат мощен противовъзпалителен резултат.
Астмата, да вземем за пример, провокира инфектиране на дихателните пътища, което ги блокира и затруднява дишането. А възпалителните процеси играят съществена роля и във възникването на екземата.
Резултатите от проучването сочат, че наличието на риба и нейните потребни мазнини в менюто на детето е от изключително значение и може да го защищити. То е по-важно от каквито и да са промени в менюто на дамата по време на бременността и кърменето, настояват учените.
Източник:
