„Постът може да е едновременно духовно и физическо пречистване, което

„Постът може да е по едно и също време духовно и физическо филтриране, което пък е лъчение от тялото на разградени и токсични артикули, по този начин ще ес усещаме добре. Може да понижим холестерола, високата кръвна захар, пикочната киселина, кръвното налягане и други.“

Това сподели професор Донка Байкова, която беше посетител в предаването „Делници“ с водещ Николай Колев.

Професор Байкова уточни, че е значимо да сме наясно по какъв начин да планираме добре растителния интервал на хранене и да не забравяме в средата към Никулден да консумираме риба. Тогава нямало да има проблем.

„Всички дефицитни субстанции, които липсват в растителната храна, можем да си ги набавим на Никулден, когато режимът е доста по-лек“, сподели още гостенката.

Диетологът разяснява и изгодите от киселото зеле под формата на туршии. Тя уточни, това е потребна храна, в случай че няма невъздържание със солта.